Білий чай: користь і шкода для здоров’я


Всі ми любимо влаштовувати домашні посиденьки за чашкою чаю. Цей напій був завезений у Європу з Китаю на початку ХVII століття.

Новий писк чайної моди — це білий чай. Він поширився по Америці і Європі не так давно, тому ще не всі знають про його властивості, пише LadyHealth.com.ua:

1. По суті, білий чай являє собою один із сортів зеленого чаю, який проходить меншу кількість обробок. Зв’язку з чим містить багато поліфенолів і є дуже сильним антиоксидантом.

2. Чай стимулює роботу імунної системи.

3.Володіє високою антибактеріальною дією.

4. Білий чай збагачений фтором, завдяки чому не дає розвинутися зубного каменю і карієсу.

5. Крім того, білий чай є відмінним помічником у боротьбі з ожирінням. Він ефективно руйнує жирові клітини і є джерелом натуральних речовин.

6. Чай добре очищає наш організм від токсинів.

Однак крім користі, употр6ление білого чаю може принести і шкоду. По-перше, цінителі радять не заварювати чай в поганому настрої. Так само якщо заварити цей чай неправильно, то можна вважати чаювання зіпсованим.

Білий чай потрібно заливати водою не гаряче шістдесяти вісімдесяти градусів Цельсія в скляному або керамічному чайнику. І виходьте з розрахунку не більше п’яти грамів заварки на сто п’ятдесят мілілітрів води.