За станом нігтів можна зрозуміти, чим хвора людина. На що потрібно звертати увагу?
Лариса Круглова, професор, завідувач кафедри дерматовенерології і косметології Центральної державної медичної академії Управління справами Президента РФ:
— Будь-які зміни в нігтях (лікарі називають їх ониходистрофиями) говорять про порушення в організмі. Є близько 20 видів ониходистрофий, які можуть бути як проблемою нігтів, так і проявом якогось захворювання. Все патології нігтів можна розділити на дві групи: інфекційні ураження нігтьових пластин (оніхомікози, на які припадає до 80% уражень нігтів) та неінфекційні, які відзначаються при інших хворобах.
Відмітна особливість інфекції — поступовий початок. Спочатку зміни кольору і структури нігтя відбувається на одному нігті, потім втягуються пластини на інших пальцях. При неінфекційних ураженнях зміни відбуваються одразу на всіх нігтях.
Здорові нігті:
— міцні, не ламаються, зачепившись;
— еластичні — якщо ніготь загорнувся, на ньому не залишаються заломи
— рівномірно забарвлені (блідо-рожеві)
— рівні (якщо провести подушечкою пальця по нігтю, перепадів і горбів не буде відчуватися).
1. Витончення, расслаивающиеся нігті
Як правило, це результат постійного використання лаку, особливо стійкого лаку-гелю. Але причиною розшаровування нігтів може бути дефіцит деяких вітамінів і мікроелементів або грибкове ураження нігтьових пластин. Сходіть до дерматолога і пропийте вітаміни для здоров’я нігтів (комплекс групи А, B, С, D, Е, кальцій, цинк, йод, залізо).
2. Підвищена ламкість
Може бути наслідком частого впливу побутової хімії і агресивних миючих засобів. Часто вказує на хвороби щитовидної залози, особливо якщо ламкість нігтів супроводжується слабкістю і нервозністю.
3. Жовті нігті — «синдром прокурених нігтів»
Такі нігті бувають у курців — від сигарет. Однак нігті можуть пожовтіти при хворобах легенів, хронічних синуситах і лимфодеме — порушення відтоку лімфи.
4. Круто виступаючі нігті — «барабанні палички»
Характерна ознака захворювання легень (найбільш часто вказує на легеневу гіпертензію) і хвороб серця. Пройдіть обстеження у кардіолога, зробіть флюорографію або рентген грудної клітини.
5. Увігнуті нігті — «синдром ложки»
Сигналізують про анемії — гострої нестачі заліза. Включіть в свій раціон червоне м’ясо, гречку, гранати, вівсянку, бобові (сочевицю, горох, квасоля).
6. Безліч дрібних точок на нігтях — «синдром наперстка»
Ознака псоріазу. Зміни нігтьової пластини з’являються першими, коли інші симптоми захворювання відсутні.
7. Борозни на нігтях
Часто з’являються після травм нігтьової пластини і після інфарктів — в момент серцевої катастрофи зростання нігтя зупиняється, а пізніше починає знову зростати.
8. Цятки
Недолік цинку або кальцію в раціоні. Налягайте на молочні продукти і сир твердих сортів (кальцій), а також на арахіс і кунжут (цинк).
9. Біле або піднігтьовий чорна пляма, що переходить на валик
Терміново до лікаря! Це один із проявів меланоми (раку шкіри) — одного з найбільш агресивних і швидкозростаючих видів раку.
10. Половинки різних кольорів
Одна половина нігтя має білий колір, друга зберігає нормальну рожеве забарвлення. Характерна ознака хвороб нирок — ниркової недостатності, уремії і т. д. Здайте аналіз сечі і зверніться до уролога або нефролога.