Дієтологи назвали кращі зимові жіросжігателі



			Диетологи назвали лучшие зимние жиросжигатели

Використання цих натуральних стимуляторів метаболізму в зимовий час допомагає не лише залишатися струнким, але й захистити здоров’я від типових сезонних захворювань.

На сторінках ЗМІ експерти розповіли про те, як змусити організм спалювати більше жиру.

В якості одного з природних жіросжігателей медики порекомендували воду з лимонним соком. Велика кількість «цитрусового» вітаміну З ефективно бореться з проблемою жирових відкладень. Крім того, вживання лимона, завдяки його речовин, зменшує відчуття голоду.

Також корисний імбир, який активує процеси травлення. Крім цього, фахівцями рекомендуються яблука і яблучний оцет – вони нормалізують роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту, прискорюють обмін речовин, перешкоджають переїдання.

Авокадо вже давно «прописався» в наших супермаркетах, і це добре. Його вживання стимулює кровообіг і спалює жири, чому сприяє істотне вміст в плодах авокадо амінокислоти L-карнітину.

Крім того, взимку слід налягати на бобові – квасоля, сочевицю, горох. Фахівці рекомендують щодня вживати в їжу приблизно 130 грамів продукту: це, за їх словами, дає ефект стійкого зниження ваги.