Діабет, та без бід. Як правильно доглядати за шкірою


Доглядати за шкірою рук і ніг корисно всім, але людям, що страждають цукровим діабетом, така турбота необхідна подвійно.


Що відбувається

У хворих на діабет шкіра серйозно змінюється. Із-за порушеного кровопостачання вона втрачає свою пружність і зволоженість – свербить, сохне, лущиться (особливо сильно сохнуть слизові оболонки і волосиста частина голови). З перебігом захворювання епідерміс потовщується, грубіє, набуває жовтуватий відтінок. На підошвах з’являються мозолі, тріщини. Порушується робота сальних і потових залоз, виходить з ладу система терморегуляції – з-за цього підвищується пітливість, виникають попрілості. Нерідко розвиваються інфекційні та грибкові ураження (кандидоз, піодермія). Часто шкіра і зовсім втрачає свою чутливість, що вкрай небезпечно, тому що при розвитку уражень болю людина просто не відчуває і інфекція запускається.

Найнебезпечніше ускладнення – трофічні виразки і синдром діабетичної стопи (унаслідок якої щогодини у світі виробляється 50 ампутацій кінцівок). Ризик розвитку гангрени стоп у хворих на діабет порівняно з іншими людьми вище в 10-15 разів.

Для запобігання розвитку всіх ускладнень хворим, звичайно ж, необхідно вести правильний спосіб життя і постійно контролювати рівень цукру в крові. Якщо він в нормі, ризик їх появи та подальшого розвитку мінімальний. Але лише цього недостатньо. Вкрай важлива профілактика уражень шкіри та ретельний догляд за нею. Тільки так можна уникнути інвалідності.

Чистота – запорука здоров’я

Запалитися у хворого може навіть крихітна ранка від уколу глюкометра, а враховуючи, що такі уколи слід робити щодня, захисту шкіри необхідно приділяти першорядне значення. Особлива увага – рукам і ногам, щоденний гігієнічний догляд яким необхідний.

Мити кінцівки потрібно не гарячою і не холодною, а теплою водою (так як чутливість шкіри ніг може бути знижена, температуру води краще перевірити рукою або термометром). Звичайні косметичні засоби не підійдуть. Наприклад, просте туалетне мило знижує кислотність шкіри, що грає на руку хвороботворним мікробам. Тому треба використовувати рН-нейтральне мило.

Витирати шкіру слід насухо м’яким махровим рушником, найбільш ретельно осушуючи міжпальцеві проміжки.

Також для захисту шкіри рук і ніг щодня необхідно використовувати спеціальні зволожуючі і пом’якшуючі косметичні засоби (але щоб уникнути попрілостей їх не слід наносити між пальцями).

До речі

Ослаблення імунітету і підвищена пітливість часто призводять до грибкових інфекцій (ніг і нігтів). Тому у хворих на цукровий діабет мікози зустрічаються в 2 з гаком рази частіше, ніж у інших. Для профілактики треба щодня обробляти шкіру ніг тальком або кремом з оксидом цинку і застосовувати креми c фунгіцидними і антибактеріальними добавками.

Забудьте про зеленку!

Дуже важливо ретельно доглядати за шкірою в будь-яких місцях, навіть невеликих ушкоджень (можливих при уколі або навіть при стрижці нігтів). Адже це вхідні ворота для інфекції. Для обробки дрібних ранок ні в якому разі не можна використовувати спиртовмісні розчини (йод, зеленку) або марганцівку. Можна нанести перекис водню, хлоргексидин. Або спеціальні косметичні препарати з антибактеріальними компонентами, які посилюють регенерацію тканин і відновлюють цілісність шкіри. Добре, якщо в складі кремів буде підвищений вміст екстрактів трав (скажімо, екстракт бадану добре зупиняє кровотечу), натуральних ефірних масел (наприклад, шавлії, обліпихи, м’яти, які знеболюють і усувають запалення), різноманітних мікроелементів і вітамінів (насамперед А, Е і С, які сприяють відновленню тканин). Ці інгредієнти забезпечать знеболюючий, кровоспинний, протизапальний ефект, дозволять зупинити капілярну кровотечу і відновити захисні функції шкіри, оберігши рану від зараження.

При появі ознак запалення (почервоніння, набряку, болю) важливо негайно звернутися до лікаря.

На улюблений мозоль!

Гіперкератоз (надмірне утворення мозолів) – одна з основних причин утворення діабетичних виразок. Тому щоденне нанесення кремів для шкіри ніг і регулярний педикюр при діабеті – не розкіш, а засіб першої необхідності. Для зменшення товщини нігтів на ногах корисно регулярно шліфувати їх пилою або пемзою.

Дуже важливий підбір взуття. Вона повинна бути зручною, а краще – ортопедичної, щоб виключити деформацію стопи і натирання шкіри (з-за чого можуть утворюватися мозолі, частіше – на підошві, верхній або бічній поверхні пальця, рідше – між пальцями).

Виникла мозоль ні в якому разі не можна зрізати, видаляти з допомогою мозольной рідини і пластиру, а також не слід розпарювати ногу в гарячій воді. Можна лише використовувати спеціальні пом’якшувальні і зволожуючі креми, що містять велику кількість (близько 10%) сечовини. Застосовувати їх краще 2-3 рази в день, наносячи на чисту шкіру, оброблену пемзою.