Цей напій вважається шляхетним у всьому світі – цей факт незаперечний. Але про шкоду і користь цього напою суперечки не вщухають.

Якщо ви обожнюєте випити чашечку кави в день і не одну, але тривожитеся про те, що можуть початися питання зі здоров’ям, ця замітка журналу LadyHealth для вас.

Кава підвищує нижнє тиск, але це підвищення має короткостроковий ефект. Ще кажуть, що кава погано впливає на серцево-судинну систему.

Звичайно, але лише тим, що прискорює рух крові по судинах, які у деяких людей, не обізнаних зі спортом, зовсім зносилися.

Ну і останній міф про те, що кава сприяє звиканню.

Викликають звикання всі ті речовини, які впливають на настрій і самопочуття людини, а це солодощі, алкоголь і т. д.

А кілька чашок кави щодня – то ця кількість, яка не принесе шкоди здоров’ю. Цей підбадьорливий напій підбадьорить вас, допоможе побороти втому, додасть сил та енергії.

Є ще корисний наркотик – спорт. Але є речовини, від яких людина не може відмовитися і їх нестача відображається на його фізичної та розумової активності.

Від кави ви можете спокійно відмовлятися, коли це необхідно, за умови, що не надмірно вживали цей напій.

Ну і останній аргумент – шкідливі речовини, як правило, через певний час викликають необхідність збільшення дозування, а кава діє на вас завжди однаково, незалежно від того скільки ви п’єте одну чашечку вранці – хоч 10 років.