Експерти назвали найкорисніші продукти для нирок


Дослідники з США повідомили, що існують продукти, які дуже корисні для здоров’я нирок людини. Як йдеться у науковому виданні, продукти дозволяють підтримувати роботу цього органу і в чому її полегшувати.

Крім того, найчастіше такі продукти корисні і для роботи всього організму в цілому. Відзначається, що найкориснішим продуктом для здоров’я нирок є кавун. Цей продукт очолив рейтинг корисних продуктів для нирок.

Він має хороший сечогінний ефект, і експерти його рекомендують для очищення всього організму. Також ця ягода при наявності ниркових захворювань, тому як він покращує роботу цього органу, і регулює кислотно-лужний баланс.

Рекомендується також і деякі інші продукти, які позитивно позначаються на роботі нирок. Наприклад, трохи менш корисна гарбуз. Вся справа в тому, що вона містить у своєму складі вітамін А, пектин і деякі мікроелементи.

Вчені кажуть, що ті, хто постійно є гарбуз, набагато швидше відновлюється після різного роду хвороб, оскільки цей продукт допомагає виводити токсини з організму. Гарбуз також має сечогінний ефект, але при цьому не подразнює ниркову тканину, що корисно для роботи нирок.

Третє місце в списку корисних продуктів займає виноград, який містить велику кількість калію, тому виноград корисний для нирок, а також для всієї роботи організму в цілому.

Замикає п’ятірку найбільш корисних для нирок продуктів журавлина і крес-салат, які містять вітаміни, мікроелементи, а також надають сечогінний ефект.

Раніше також повідомлялося: