Со временем наше лицо меняется, черты остаются знакомыми, а вот сама кожа становится другой: обвисает, появляются морщины и так далее. Да даже молодые женщины часто жалуются на неприятные изменения кожи лица, одной из которых являются малярные мешки. Малярные мешки или суфы – это жировые отёчные скопления на скулах. Ознакомиться подробно с этим недугом вы могли по ссылке.

Как избавиться от малярных мешков дома?

У любой болезни есть причина, а внешние изменения – следствие. Поэтому сначала вам нужно обратиться к врачу, объяснить проблему и сдать ряд назначаемых анализов и следовать плану лечения и избавляться от причины. Если всё не серьёзно, то можно поддерживать свою кожу самомассажем. Но массаж можно делать только два-три раза в неделю, не больше.

  • Лимфодренаж

Такой массаж можно делать только посоветовавшись с врачом и только в здоровом состоянии, потому что лимфа – одна из важных составляющих, поддерживающих наш иммунитет. Лимфодренажный массаж помогает убрать излишки воды, отёки.

  • Восстановление подкожно-жировой клетчатки

Это своеобразная подтяжка лица, в домашних условиях. Один из вариантов выполнения: двумя пальцами одной руки захватываем кожу в складку, а пальцем другой – растираем его. Главное правило: не повторять движение по одной и той же линии слишком часто.

  • Массаж от малярных мешков

Такой массаж состоит из нескольких этапов, помогает избавиться не только от малярных мешков, но и от «гусиных лапок». Массаж нужно начинать с уголков глаз и аккуратными движениями переходить на область под глазами и скулы.

  • Убрать мешки можно с помощью и физической активности

Особенно это важно с возрастом, когда весь организм нуждается в движении. Причина такой нужды заключается в том, что активный образ жизни помогает организму уравновешивать метаболизм, оставляя в организме больше полезных веществ. Так же можно в дополнение проконсультироваться с врачом, сдать анализы и начать принимать витамины, которые в дефиците в вашем организме, особенное внимание нужно уделить витамину D и Омеге-3. Чтобы были силы вести здоровый образ жизни, нужно находить время на здоровый сон. Старайтесь меньше находиться в ситуациях, которые доводят вас до состояния стресса.