Как восполнить витаминно-минеральный баланс в организме


За летний сезон мы стараемся употребить как можно больше свежих овощей, фруктов и ягод, что бы организм мог запастись достаточным количеством витаминов и микроэлементов на весь период до следующего сезона. Однако исследования показали, что некоторые витамины вовсе не накапливаются организмом, а запасов тех, которые всё же сохраняются, хватает ненадолго. Между тем человеческому организму необходимо определенное количество витаминов ежедневно, так же как белков, жиров и углеводов.

Многие замораживают свежие овощи и ягоды, что бы в зимний период пополнить витаминно-минеральные запасы организма. Овощи в процессе длительной заморозки теряют часть своих полезных свойств, а после термической обработки перед употреблением вовсе лишаются какой-либо пользы. Что бы поддержать организм в зимний период и межсезонье, а так же укрепить иммунитет фармацевтические компании выпускают витаминно-минеральные комплексы на растительной основе. Витамины ортомол практически на сто процентов состоят из натуральных ингредиентов, адаптированных для лучшего усвоения, минимальный химический состав не оказывает никакого негативного воздействия и подробно описан в инструкции по применению.

В разных ситуациях организму требуются разные витаминно-минеральные комплексы, продукция ортомол представлена несколькими категориями, препараты из которых можно подобрать в зависимости от индивидуальных потребностей организма и состояния здоровья. Конечно, приём лекарственных препаратов и БАДов не может полноценно заменить употребление свежих и полезных продуктов, но в их отсутствие они могут поддержать организм и снабдить его недостающими элементами.

Наивно полагать, что и в зимний период можно есть овощи, зелень, ягоды и фрукты с супермаркета и получать все необходимые организму витамины и другие вещества. Импортные продукты, в лучшем случае не нанесут вреда организму, но никак не поспособствуют его укреплению и оздоровлению. Хорошо, если ваши знакомые выращивают овощи в теплице круглый год и могут поделиться с вами натуральными и полезными продуктами, но фермерством сейчас редко занимаются в домашних условиях.