Каверзи артрозу. Чи варто терпіти біль?


Людям з артрозом не позаздриш: сильні болі в суглобі часом заважають не тільки ходити, але і сидіти, лежати.


Прогрес очевидний

Артроз підступний. На перших порах, крім легкого дискомфорту або хрускоту в суглобах, він може ніяк себе не проявляти. Однак порушення обмінних процесів у хрящовій тканині поступово призводить до витончення хряща, появи кісткових розростань (так званих остеофітів) і деформації суглоба.

З часом до дискомфорту в суглобах приєднуються інші симптоми – спочатку нетривала ранкова скутість, потім біль (спочатку спочатку фізичного навантаження) та обмеження рухів в ураженому суглобі. Поступово болі стають постійними, суглоб запалюється і збільшується в об’ємі.

У підсумку єдиним виходом стає ендопротезування (заміна зношеного суглоба штучним).

Пора діяти!

Хоч артроз – захворювання необоротне, загальмувати процес руйнування суглобового хряща під силу кожному.

Для початку потрібно записатися на прийом до лікаря-ортопеда і пройти обстеження, яке включає рентгенограму проблемних суглобів, а при необхідності – і МРТ, яка дозволяє визначити поверхневі зміни хряща і уточнити діагноз.

Лікар підбере кошти ортопедичної корекції (устілки, підтримують звід стопи, взуття з супінаторами, надколінник) і комплекс лікувальної фізкультури.

Основою ефективного медикаментозного лікування артрозу є тривалий курсовий прийом хондропротекторів, які нормалізують обмін в суглобовому хрящі і усувають хронічне запалення в суглобі. Їх систематичний прийом при артрозі дозволить знизити дозу прийнятих знеболюючих препаратів і навіть зовсім відмовитися від них. Чим раніше почати прийом хондропротекторів при артрозі, тим кращий ефект від лікування можна очікувати.

Група підтримки

Але, як відомо, навіть найкращі ліки не допоможуть, якщо страждає артрозом людина не змінить спосіб життя. Важливо навчитися грамотно навантажувати хворі суглоби, уникаючи бігу, стрибків, присідань або підняття важких і зайнявшись корисними для суглобів видами спорту (плавання, лижі, велосипед, скандинавська ходьба).

Важливо стежити за своєю вагою. Необхідно виключити зі свого меню легкозасвоювані вуглеводи (солодощі, випічку). Не переохолоджуйтеся і уникайте травм. І ваші суглоби скажуть вам спасибі!

Ранній артроз провокують:

  • надмірна фізична і спортивна навантаження;
  • порушення постави;
  • надмірна вага;
  • плоскостопість;
  • травми;
  • сидяча і стояча робота;
  • тривале носіння незручною, тісного взуття на високому каблуці;
  • хронічні захворювання (ендокринна патологія, ревматичні запальні захворювання, синдром слабкості сполучної тканини, остеопороз, остеохондроз).

    До речі

    На думку експертів, кожен сьомий пацієнт у віці старше 40 років, що звертається за планової амбулаторною допомогою, пред’являє скарги на болі в суглобах. У осіб похилого віку картина ще більш невтішна. Так, приблизно 50% літніх людей відчувають труднощі при ходьбі і підйомі по сходах, більше 15% страждають явним обмеженням рухливості. А після 75 років ця цифра збільшується до 30%. При цьому остеоартроз є другою по частоті причиною інвалідизації після серцево-судинних захворювань.