Кефір від чхання. Як захиститися від сезонної алергії


Експерти впевнені, що небезпечний для алергіків сезон допоможуть пережити пробіотики.


Препарати з корисними бактеріями допоможуть багатьом алергікам пережити сезон цвітіння рослин з мінімальною кількістю пролитих сліз і інших неприємностей, викликаних поліноз. У всякому разі, такої думки дотримуються медики з Університету Флориди. Вони провели експеримент, в якому протягом 8 тижнів спостерігали 173 пацієнтів з помірною алергією на пилок різних рослин. Одна половина з них отримувала пробіотики, інша — ні. Важливо, що специфічні засоби від алергії не брав ніхто. Це виявилося можливим тільки завдяки тому, що алергія у них була не дуже сильною, і її симптоми не були небезпечними для здоров’я в цілому.

Отримували пробіотики перенесли сезон набагато легше: у них рідше були напади алергії, їх менше турбували виділення з носа, свербіж у носі та очах, рясні сльози. Все це типові симптоми полінозу: сезонної алергії на пилок. Вчені підкреслюють, що ефект був досягнутий за рахунок поєднання двох корисних мікроорганізмів: лактобацил, що відносяться до молочнокислим бактеріям, і біфідобактерій.

«Я б сказав, що для нас це новина сорокарічної давності, — коментує дослідження американських медиків Юрій Копанев, кандидат медичних наук, педіатр, гастроентеролог, лікар-консультант КДЦ ФБУН Московського науково-дослідного інституту епідеміології і мікробіології ім. Р. Н. Габрического:

У Росії застосування пробіотиків при алергії та інших захворюваннях вивчається давно, і ми явно випередили в цьому плані західну медицину. Звичайно, вони теж зараз активно займаються цією темою, особливо в останні роки. Чому стан нашої власної флори важливо навіть при алергіях? Наші корисні бактерії покривають зсередини захисною плівкою весь товстий і частину тонкого кишечника. Вони нейтралізують в тому числі токсини і алергени. Пошкодження цієї мікробної плівки викликає збої імунітету в організмі. Справа в тому, що наша імунна система і ці бактерії взаємопов’язані, ослаблення імунітету може призвести до пошкодження бактеріальної плівки і навпаки. Наприклад, сезонне ослаблення імунітету навесні негативно позначається на наших бактеріях, вони недостатньо нейтралізують алергени, і у результаті розвивається алергічна реакція. Вона може бути різною. В тому числі і поліноз: сезонної алергією на пилок рослин, яку вивчали американські вчені у своєму дослідженні. Одним словом, риніт, кон’юнктивіт і будь-які інші прояви сезонної алергії на пилок можуть мати кишкова походження. Відповідно, в їх лікуванні та профілактиці це потрібно враховувати і застосовувати препарати з пробіотиками.

Будь-якій людині з такою алергією я б порадив зробити аналіз на дисбактеріоз і проконсультуватися у гастроентеролога. Якщо проблеми з мікрофлорою будуть виявлені, то, крім традиційних засобів для лікування алергії (антигістаміни та інші препарати), я б порадив пройти курс лікування дисбактеріозу до початку сезону пилкування. Це реально допоможе. Необхідно таке лікування і, наприклад, після курсу лікування антибіотиками. Вони, як правило, пошкоджують бактеріальну плівку кишечника.

Здоровим людям без дисбактеріозу пробіотики теж не зашкодять. Але їм можна обходитися і без препаратів, приймаючи кефір, йогурт і інші кисломолочні продукти. Можна споживати і так звані біопродукти (це ті ж самі кисломолочні вироби, в які додані інші пробіотики: бифидобактрии тощо) або пребіотики (речовини, які сприяють зростанню корисних бактерій в нашому кишечнику)».