Лікарі розповіли, як цукор впливає на організм


Солодкі закуски не тільки шкідливі для вашої талії, але і впливають на вашу кров. Надлишок цукру в крові підвищує гемоглобін — білок в червоних кров’яних клітинах, і змушує його стає липким.

Ці липкі клітини перешкоджають кровообігу і швидкому виведенню холестерину, нарощують його всередині кровоносних судин, звужуючи їх і ще більше ускладнюючи циркуляцію. Але це ще не всі наслідки.

Дієтологи стверджують, що високий рівень споживання цукру вимагає від підшлункової залози вивільнення більшої кількості інсуліну для перетворення його в глікоген, пише ladyhealth.com.ua, а високий рівень інсуліну порушує кровообіг.

Зменшення подачі кисню змушує вас почувати себе втомленим, тому може виникнути спокуса з’їсти більше цукру, щоб дати собі настільки необхідний імпульс енергії.

Лікарі попереджають, під час падіння цукру в крові, що характерно для хворих гіпоглікемією, нерідко виникає потреба з’їсти що-небудь солодке, але для отримання більшої кількості цукру потрібно вивільнення більшої кількості інсуліну, що породжує порочне коло. Тому лікарі радять знизити споживання цукру в своєму раціоні.