Міняємо кави на цикорій — поради експертів


Деяким людям важко відмовитись від кави — звичка є звичка. Чаруючий запах кави, ароматний смак так і вимагають налити собі чашку-другу.

Однак ми знаємо, що з-за негативного впливу на організм плоду, пити каву не варто. Замінити його може розчинний цикорій, напій, який чимось нагадує смак улюбленої кави, радить LadyHealth.

Відомо також, що вагітний організм працює як би «за двох». І, до речі, фахівці для підтримки працездатності його стану рекомендують саме напій цикорію. Звичайно, в розумних межах. Бо для деяких вагітних жінок існують протипоказання до вживання такого продукту.

Отже, яку користь несе розчинний цикорій під час вагітності?

По-перше, цикорій сприяє оновленню та відновленню кровообігу і серцево-судинної систем, він активно допомагає роботі серця, жовчного міхура, печінки.

По-друге, багато вагітні жінки мають знижений рівень гемоглобіну, так як плід забирає частину його собі. Напій цикорію успішно відновлює витрачений гемоглобін.

По-третє, цикорій знімає дратівливість і тривожність жінок, які чекають дитину. Він благотворно впливає на нервову систему майбутньої матері, її психічний та емоційний стан.

По-четверте, напій цикорію ставить надійний бар’єр набору вагітною жінкою зайвої ваги, він нормалізує в організмі обмін речовин, зберігаючи фігуру.

По-п’яте, цикорій веде нещадну боротьбу з нудотою і печією, перші місяці вагітності якраз характерні цим. Натщесерце чашка розчинної цикорію тут явно не завадить.

По-шосте, цикорій є хорошим помічником по усуненню у вагітної запорів.

Але не потрібно забувати і про протипоказання щодо застосування цикорію під час вагітності. Так, якщо жінка схильна до варикозного розширення вен, гастриту, алергії, бронхіальній астмі, виразковій хворобі шлунка, то споживання розчинної цикорію тільки може посилити хвороби. Не забуваємо, що краще всього в цьому випадку консультація досвідченого лікаря.

Як кажуть, все залежить від індивідуальних особливостей вашого організму. Головне, не зловживати цим ніжним і приємним напоєм, не підставляти під удар своє здоров’я і здоров’я майбутньої дитини.