Літо – пора натуральних і свіжих джерел вітамінів, так давайте не втрачати часу і йти на природу, в магазин чи на ринок за потрібне нашому здоров’ю вітаміном.

Як ви вже здогадалися в цій статті будуть розкриті корисні властивості такою яскравою і смачної ягоди як малина.

Більшість з нас навчено мамами і бабусями того, що при застуді слід пити чай з малиновим варенням і цьому раді насправді варто слідувати замість того, щоб пити лікуючі і одночасно калічать таблетки від застуди.

Малина допоможе завдяки що міститься в ній саліцилової кислоти, яка надає жарознижуючу, потогінну і підсилює імунітет вплив, що вбиває всі шкідливі мікроорганізми, що з’являються при хворобі. Найголовніше гідність малини перед хімічними ліками в тому, що вона не має побічних ефектів, але не забувайте про можливу алергію на малину у деяких з нас.

Малина належить до числа найбільш багатих антиоксидантами продуктів, що робить її джерелом невичерпної молодості, свого роду молодільним яблуком, так давайте назвемо нашу малину молодильної!

Дуже корисною малина буде для жителів мегаполісів, так як в ній містяться мідь і вітамін С. Мідь допомагає впоратися з депресією, скорочує кількість кортизолу, гормону стресу в організмі. У свою чергу вітамін С бореться з згубним впливом навколишнього середовища великих міст.

Малина є рекордсменом за вмістом молібдену, при нестачі якого погіршується апетит і у дітей відбувається повільний розвиток. Також малина показана людям з недостатньою згортанням крові. Не тільки ягоди малини корисні, але і відвари з листя можуть застосовуватися при лікуванні тривалих проносів і кровотеч.