Медики назвали простий спосіб захиститися від серцевого нападу



			Медики назвали простой способ защититься от сердечного приступа

Видання The Daily Mail опублікувало висновок вчених з Університету Алабами, що розповіли про те, як простим способом можна знизити ризик інфаркту.

Для цього, вважають фахівці, потрібно внести невеликі корективи в харчування – щодня з’їдати один-два банани.

Регулярне вживання бананів і авокадо ефективно захищає від ймовірності виникнення як інфарктів, так і інсультів, заявили медексперти. Ці продукти насичені калієм, завдяки якому зберігається здоров’я судинної тканини, артерії довше залишаються еластичними.

Фахівці провели серію дослідів на мишах, яких попередньо тримали на дієті з надмірно високим рівнем жирів. Таким чином тварини були піддані суттєвого ризику серцево-судинних порушень.

Миші поділені на дві групи – з достатнім і низьким вживання калію. До фіналу випробувань виявилося, що у мишей, що отримували багато калію, загальмувався склеротичний процес: їх судини не так інтенсивно втрачали еластичність, як у тварин в іншій групі. Крім того, у цих мишей виявилася більш еластичною аорта.

Дослідники відзначили, що саме з втратою еластичності судинної тканини пов’язане підвищення ризику інфаркту та інсульту. В ході експерименту з мишами вони прийшли до припущення про те, що потрапляє в організм калій впливає на гени, пов’язані з еластичністю судин і артерій.