Найкращий захист від раку – харчування або вітаміни?


Вчені з Австралії прокоментували публікацію в науковому журналі Nature, в якій виявлялася зв’язок між недоотриманням вітаміну С і підвищеним ризиком раку крові.

Медики внесли ясність, потрібно вживати вітаміни додатково, щоб захистити себе від онкозахворювань.

Згідно з даними, опублікованими в Nature, дефіцит вітаміну C в організмі людини відіграє роль чинника розвитку деяких видів раку крові, включаючи й такі важкі, як лейкози.

Австралійські лікарі, що представляють Бергхоферский медичний науково-дослідний інститут, висловилися про те, що із-за цієї інформації можливе різке зростання попиту на готові добавки з вітаміном C. Наскільки це виправдано? — задалися питанням фахівці.

Самі вони вважають, що додатковий прийом вітаміну для захисту від раку немає великого сенсу. Набагато ефективніше в профілактичному плані нормальне збалансоване харчування, вважають вчені.

«У цьому немає суттєвої необхідності, оскільки випадки цього дефіциту вітаміну C в розвинених країнах зустрічаються вкрай рідко», — переконані дослідники.

Медики відзначили, що вітамін С не виробляється організмом людини – його можна отримувати тільки з їжею. Саме тому важливо стежити за тим, щоб раціон був різноманітним і включав в себе якомога більше рослинних продуктів, джерел корисних нутрієнтів.

«Збалансоване харчування є ключовою обставиною для підтримки нормального рівня вітаміну C, а також відновлення після важких хвороб, включаючи пухлини», — резюмували клініцисти.