Напої, які круто очищають організм


Вода просто необхідна нашому організму для здоров’я. У день доросла людина повинна випивати як мінімум 1 літр води. Це оптимальна кількість необхідної людині рідини.

Вода покращує травлення, нормалізує обмінні процеси і м’яко очищає організм, виводячи шлаки і токсини. Але не тільки вода допомагає нам позбавитися від всього зайвого. Якщо смак звичайної питної води вам трохи набрид, спробуйте замінити її на альтернативні напої.

Смузі з лохиною

Лохина — це дуже корисна ягідка. Приготуйте на її основі космічний смузі нереального кольору. Це не тільки смачний, але і дуже поживний напій. Смузі з лохиною насичує організм корисними антиоксидантами і м’яко очищає його від шлаків, токсинів і інших непотрібних речовин.

Смузі з фініками і бананом

Фініки і банани — чудове поєднання. Щоб насолодитися цим міксом, необхідно лише приготувати смузі з фініками і бананом. Це просто і швидко, але дуже смачно і корисно. Фініки і банани додадуть цього напою приємну солодкість, так що сміливо можна вважати смузі альтернативою десерту.

Смузі з яблуком і шпинатом

Всі прихильники здорового способу життя знають, що зелені смузі відносяться до категорії найбільш корисних. Радимо побалувати себе і свій організм смузі з яблуком і шпинатом. Напій не тільки порадує вас чудовим смаком і освіжить в жарку погоду, але і посприяє м’якому очищенню організму від шлаків і токсинів.

Смузі на кокосової воді

Кокосова вода — відомий суперфуд. Якщо ви хочете завжди залишатися здоровою людиною і мати прекрасний метаболізм, то обов’язково включіть її в свій раціон. Як правило, кокосову воду не п’ють в чистому вигляді. На її основі готують смачні і корисні напої і десерти. Приміром, смузі на кокосової воді.

Смузі з грушею і капустою кале

Капуста кале сприятливо впливає на організм людини. Вона насичує її вітамінами групи В, покращує роботу травлення і допомагає позбавитися від шлаків і токсинів. Поєднувати капусту кале можна з будь-якими фруктами і овочами. Нам особливо подобається смузі з грушею і капустою кале.

Детокс-сік

Який напій не менш корисний для організму, ніж вода? Звичайно ж, детокс-сік. Експериментувати з рецептами можна нескінченно. Пропонуємо побалувати себе соком з яблук, селери, буряка і моркви. Він стане вашим фаворитом!

Смузі з абрикосом, кавуном і базиліком

Ідеальний літній варіант детокс-напою для очищення організму — смузі з абрикосом, кавуном і базиліком. Він дуже смачний, корисний і поживний. З такого яскравого, соковитого смузі можна почати день або використовувати його в якості класного перекушування між основними прийомами їжі.

Смузі з кавуна і малини

Кавун — це відомий детокс-продукт. Ви сміливо можете пити звичайний кавуновий сік. Він стане прекрасною альтернативою звичної воді, але не забувайте час від часу експериментувати. Ділимося класним рецептом смузі з кавуна і малини. Цей напій порадує вас своєю спокусливою солодкістю.

Смузі з авокадо і бананів з ягодами

Смузі — це прекрасний варіант для класного сніданку. Подавати до столу напій можна у вигляді смузі-боула. Виглядає надзвичайно ефектно. Розповідаємо, як приготувати смузі з авокадо і бананів з ягодами. Такий напій стане ідеальним поєднанням поживних речовин. Він чудово очищає організм від шлаків і токсинів.

Ягідний смузі з чіа

Насіння чіа — джерело вітамінів, мінералів та інших корисних речовин. У компанії з соковитими літніми ягодами вони подарують вашому організму заряд бадьорості та енергії. Цей напій стане не тільки прекрасним джерелом антиоксидантів, які омолоджують організм зсередини і позитивно впливають на зовнішній вигляд, але і помічником у боротьбі зі шлаками і токсинами.