Насіння льону – користь продукту після 40 років



			Cемена льна – польза продукта после 40 лет

Не секрет, що насіння льону – це дуже цінний продукт, особливо для жінок кому за 40. Адже з настанням клімаксу в жіночому організмі накопичується величезна кількість естрону, який в медицині має назву « поганий естроген».

Цей естроген не здатний захистити тендітний жіночий організм від різних захворювань, а в першу чергу, від розвитку онкології і від серцево-судинних хвороб.

І тут як помічник і буде льон, так як містять у насінні льону речовини, що блокують дію цього «поганого естрогену».

Що краще готувати з насіння льону?

Якщо варити кисіль з льону, то тоді можна значно поліпшити пам’ять, зберегти фігуру (що так важливо після 40 років) та допоможе уникнути безлічі непотрібних захворювань. Адже насіння льону мають глистогонными і бактерицидними властивостями, повідомляє ladyhealth.com.uam, а також пом’якшувальною, загоюючою і обволікаючим дією.

Для того, щоб приготувати корисний кисіль з льону, потрібно взяти 1 столову ложку насіння залити їх 1 склянці окропу. Поставити потрібно на порову баню на 1-2 години. Для того, щоб посилити глистогінні властивості льону, можна додати трішки гвоздики (така пряність).

Багато киселя готувати не рекомендується, так як тільки свіжоприготований він володіє цілющими властивостями. Тобто потрібно готувати на один день.

Крім того, кисіль з льону дуже корисний при захворюваннях, пов’язаних з шлунково-кишковим трактом, так як він значно покращує роботу кишечника.

Жінкам можна також приготувати чудове солодке блюдо з льону, яке володіє цілющими властивостями. Беремо насіння льону і смажимо їх, а потім змішуємо з медом. Їсти потрібно по 2 чайні ложки вранці перед їжею, на голодний шлунок.

Але треба не забувати, що цільні насіння набагато корисніше, ніж макуха з насіння.

Що краще готувати з насіння льону для жінок?