Дослідження, проведене у Великобританії, виявило закономірність між розвитком дитини і тим, як він снідає.

Вчені заявили, що з першим прийомом їжі діти обов’язково повинні отримувати комплекс важливих для організму речовин, а порушення цього принципу загрожує проблемами зі здоров’ям.

Діти, які не отримують сніданку, або не отримують повноцінного харчування після пробудження, поступаються одноліткам в розвитку, — заявили автори проекту, співробітники Королівського коледжу Лондона. Без правильного сніданку дитина не споживає живильних речовин в необхідному для зростаючого організму кількості – з-за цього він може сильно хворіти надалі, зазначили вони.

Перш ніж прийти до такого висновку, фахівці проаналізували дані, отримані в ряді досліджень, які велися з 2008 року. Вони констатували, що відсутність нормального сніданку істотно впливає на дитяче розвиток.

Отримані ними цифри свідчать: більше третини (31,5%) дітей, пропускали повноцінні сніданки вранці у віці від 4 до 10 років, — пізніше стикалися з відставанням у розвитку і серйозними проблемами з імунітетом.

«Найбільш небезпечним фактором є відсутність ключових поживних речовин у дитячому сніданку – таких як фолат, що є важливим генетичним матеріалом, залізо, кальцій і йод», — конкретизували лікарі.