Одна из причин появления прыщей – неправильное питание


Проблема образования прыщей на лице чаще всего волнует подростков, а также лиц, работающих в неблагоприятных климатических условиях. Безусловно, внешняя среда оказывает существенное влияние на состоянии кожи человека, но одним из важнейших факторов, от которого зависит состояние кожи, является качество питания. Подробно об этом читайте на сайте http://otprishchei.ru/lechenie-narodnymi-sredstvami/pitanie-chtoby-izbavitsya-ot-pryshchej.

Важно понимать: если на коже образуются прыщи, то следует обследовать желудочно-кишечный тракт. В результате того, что он не справляется с перевариванием пищи, обмен веществ замедляется, и токсины всасываются стенками кишечника, отравляя организм. По этой причине происходит засорение кожи шлаками, и выброс частичек шлаков наружу. Таким образом возникает болезнь Акне, излишнее выделение сала порами кожей и их засорение в результате повышенной активности сальных желез.

Следовательно,  связь между образованием прыщей и правильным питанием, очевидна. Вывод напрашивается сам собой. Если не восстанавливать работу ЖКТ и не налаживать правильное питание, то справиться с проблемами кожи будет крайне затруднительно. Как же быть?

Прежде всего, надо почистить кишечник и избавиться от шлаков с помощью специальных медицинских препаратов и под наблюдением врача. В результате такого воздействия перестальтика кишечника должна улучшить работу и восстановиться иммунитет – сопротивляемость организма различным заболеваниям. На следующем этапе надо будет включить в рацион полезные продукты, такие, как:

  • Белок (рыба, белое мясо, эти вещества являются строительным материалом для образования новых клеток);
  • Клетчатка (злаки, овощи, фрукты, бобы, способствующие улучшению микрофлоры);
  • Витамины А и Е, способствующие поддержанию организма в тонусе, это вещества, которые «омолаживают» кожу;
  • Полинасыщенные кислоты (рыбий жир, понижающий уровень холестерина в крови);

Витами В (содержится в злаках, капусте, почках, отвечает за процесс ферментации, наибольшим влиянием на состояние кожи обладает именно этот витамин).