Традиції російської лазні. Чим корисна парилка для сучасної людини

Відвідування російської лазні — це не тільки гігієнічний ритуал, а ще традиції і непередавані емоції. Банні ритуали Одна з найголовніших традицій лазні відома кожному: розпалені відвідувачі парилки відразу звідти вирушали в холодну воду річки, озера або ж обтирали тіло снігом. Така стресова зміна температур сприятливо відбивалося на шкірі, роблячи її пружною, гладкою і чистою, а […]

Читать далее »

Боротьба із зайвою вагою: дієта для підлітка

Для підлітка, який страждає зайвою вагою, дієту може призначати тільки фахівець. Важливо щоб вона не була жорсткою і підбиралася строго індивідуально, на основі ваги, зросту та особливостей організму підлітка. У зростаючого організму є свої особливості, тому у разі неправильного підбору дієти, можна серйозно нашкодити здоров’ю підлітка. Як же повинна виглядати дієта для підлітків? Вуглеводи в […]

Читать далее »

«Лиже суглоби і «кусає» серце. Що таке ревмокардит

Ревмокардит – запалення серця і його оболонок – розвивається, як правило, у хворих, що страждають на ревматизм. Підступний стрептокок Для того щоб зрозуміти, як розвивається ревмокардит, потрібно мати уявлення про ревматизмі взагалі. Ревматизм – це захворювання інфекційно-алергічного характеру, що дає про себе знати, як правило, при наявності у пацієнта якийсь довгостроково існуючої хронічної інфекції, викликаної […]

Читать далее »

Лікарі назвали переваги домашньої їжі

Багато хто вважає, що харчуватися домашньою їжею корисніше для організму, ніж є куплені напівфабрикати, проте наукового обґрунтування цієї теорії раніше не існувало. Вчені з Вашингтона заявили, що їм вдалося з’ясувати, яким чином, домашнє харчування впливає на організм, а яким — їжа, куплена в супермаркеті або навіть ресторані. Дослідження показали, що в їжі, приготовленої вдома набагато […]

Читать далее »

Лікарі пояснили, що таке медикаментозний аборт

Незважаючи на існування сьогодні великої різноманітності засобів контрацепції, кількість абортів при цьому не скорочується. Якщо жінки середнього віку зазвичай ставляться відповідально до власного здоров’я, тому вагітність у них зазвичай настає за планом, то дівчата і молоді жінки, на жаль, не завжди приділяють увагу захисту, в результаті чого здійснюються аборти. Але в питанні переривання вагітності також […]

Читать далее »

«Мовчазний орган». Як зберегти здоров’я нирок

У минулу суботу в парку «Сокольники» вперше відбулося дивовижне спортивне захід — так званий Нефропробег, влаштований в рамках Міжнародного дня нирки. Самий мовчазний орган «Нефрологические захворювання — це бич сучасності, — каже Мар’яна Лисенко, головний лікар лікарні № 52. — Лікарі називають нирки «мовчазним органом»: вони не болять, не подають ніяких тривожних сигналів. Симптоми виникають […]

Читать далее »

«Ні» шуму в спальні. Боремося з хропінням за допомогою остеопата

25 % жінок і 40 % чоловіків, згідно з даними статистики, хропуть. При цьому хропіння з ускладненнями у вигляді апное (затримки дихання) відзначається у 5-7 % населення. У чому причина хропіння? Лікаря-остеопата, як і будь-якого іншого фахівця, цікавить в першу чергу причина хропіння. Більше страждають на хропіння серед чоловіків. Однак і жінки, і діти, і […]

Читать далее »

Лікарі розповіли, як підібрати безпечні протизаплідні таблетки

У наш час, напевно, будь-яка жінка замислюється про те, як уберегтися від небажаної вагітності, на відміну від абортів, не завдаючи такої при цьому істотної шкоди собі і своєму організму. Звичайно, зараз досить багато різних методів контрацепції, але багато хто все-таки віддають перевагу протизаплідним таблеткам. Це цілком надійний і високоефективний засіб контрацепції приблизно в 98% випадках […]

Читать далее »

Не виховувати, а любити. 3 страху батьків, придумані ними самими

Експерт розповідає про те, як приборкати батьківські страхи. Якщо дитині дати свободу, він ніколи не вилізе з комп’ютера, планшета і т. д. Як у будь-яких іграх, важливо враховувати вік. Діти до 3 років взагалі не повинні здогадуватися про існування гаджетів. Заміна ними звичайних ігор для малюків призведе просто до уповільнення психічного і фізичного розвитку. З […]

Читать далее »

ТОП-30 найбільш корисних продуктів для здорового тіла

Як говориться «В здоровому тілі – здоровий дух». Отже, розглянемо 30 продуктів, необхідних нашому організму для нормального функціонування.   Густим і міцним волоссю потрібні темно-зелені овочі, квасоля і лосось. Щоб підтримати м’язи в тонусі, їжте червоне м’ясо, яйця, тофу, банани (від болю у м’язах), рибу (для нарощування м’язів). Не забуваємо, що і мозок теж потрібно […]

Читать далее »