Названі несподівані причини зайвої ваги

Про шкоду пасивного куріння відомо дуже давно, але до недавнього моменту ніхто не пов’язував його з ожирінням. Останні дослідження дозволили зрозуміти, що разом з тютюновим димом поширюються речовини, що порушують нормальне функціонування клітин. Пасивне куріння позбавляє організм можливості протистояння своїм жировим клітинам. Організму стає не під силу боротися з власними жировими відкладеннями. Якщо ви хочете […]

Читати далі »

Стратегія — молодість. Як не йти на поводу у віку

«Руки — візитна картка дівчини, — говорила Коко Шанель. — Шия — її паспорт». Не видати свій справжній вік — бажання багатьох жінок. Корисні трави Отже, на п’ятому місці конюшина червоний. Найпотужніший джерело ізофлавонів — одного з видів фітоестрогенів. Речовини, схожі за структурою на «головний жіночий гормон», вміють зв’язуватися з тими ж рецепторами, що й […]

Читати далі »

Чи можна насправді є хліб?

Чим бездріжджовий, цільнозерновий і безглютеновый хліб відрізняються від звичайного білого? Чи можна їх їсти і залишатися струнким? Рекомендації дієтологів з приводу хліба. Цільнозерновий хліб Зерно пшениці складається з трьох частин — зародок, ендосперму і оболонка, яку ми називаємо висівками. У висівках найбільше харчових волокон, ендосперму багата вуглеводами і білками, а в зародку сконцентровані вітаміни і […]

Читати далі »

Цей підступний грип. Як уникнути ускладнень після хвороби

У сезон епідемії грипом захворює кожен десятий дорослий і кожна третя дитина. Як перемогти цю хворобу без втрат? Шляхи передачі вірусу Вірус передається переважно повітряно-крапельним шляхом. Джерело інфекції — хвора людина. При диханні, розмові, кашлі, чханні він виділяє клітини вірусу, які, потрапивши в здоровий організм, починають розмножуватися. Зараження також може відбуватися через ручки дверей, поручні […]

Читати далі »

Краса і сліпота. Як сонце, солярії і комп’ютери впливають на зір

Синдром втоми, опіки рогівки, тимчасова сліпота — список наслідків від впливу різних подразників на очі можна продовжувати нескінченно. Щоб уникнути ускладнень, варто визначити перелік того, на що дивитися вкрай небезпечно. Опромінення сонцем Людське око — досить уразливий орган, який слабо захищений. Крім механічних травм і різного типу опіків, до пошкодження органу зору здатні привести ультрафіолетове […]

Читати далі »

Знову застуда?! Як захистити дитину від вірусів

Ваша дитина відноситься до категорії часто хворіють? Можливо, справа зовсім не в його поганий імунітет, а в тому, що ви не дуже компетентні в питаннях профілактики. Наші експерти: – завідувач кафедрою хвороб вуха, горла і носа ГБОУ ВПО «Перший Московський державний медичний університет ім. І. М. Сєченова», головний позаштатний отоларинголог Центрального Федерального округу Росії, доктор […]

Читати далі »

Шкодить м’ясо організму?

Недавні досліди вчених говорять про те, що прийом м’ясних виробів потрібно искючать з раціону. Червоне м’ясо можна їсти більше 500 грамів 7 днів. Краще вживати м’ясо тварин, які харчувалися травою. Шкода від м’яса В червоному м’ясі є багато поживних речовин, які дуже важливі для людини. Вони впливають і на зростання м’язової маси. В червоному м’ясі […]

Читати далі »

За ліками — як в продмаг. У британських аптеках завжди велелюдно

Британські аптеки відрізняються не тільки широким асортиментом лікарських препаратів, але і високою компетентністю співробітників. Багатовікова історія Історія британської фармацевтики налічує вже багато століть: перша аптека в Лондоні була відкрита в 1345 році. Але до XVII століття у багатьох куточках Англії функції аптекарів виконували бакалійники. У 1617 році англійські аптекарі утворили своє перше професійне співтовариство, а […]

Читати далі »

Дієта по групі крові: мінус 2-3 кг за 1 тиждень

Протягом декількох років лікарі-дієтологи розробили ефективну систему харчування, допомагає позбутися зайвих кілограмів. В результаті була створена дієта по групах крові. Відповідно до неї були відібрані корисні і не рекомендовані продукти для володарів кожної з груп. Завдяки цьому були виключені продукти, погано засвоювані організмом, які призводять до утворення шлаків і накопиченню токсинів. В переліку допустимих продуктів […]

Читати далі »

«Фуфломицины». Правда і брехня про ліки в мережі

Списки таких ліків скроєні за одним рецептом: цей «фуфломицин» є тільки в Росії і країнах колишнього СРСР, ніде більше немає, серйозних досліджень не проходив, з точки зору доказової медицини — пустушка, не витрачайте гроші даремно. Вчений секта Лідери руху — декілька професорів, повторюють мантру «доказова медицина» частіше, ніж «Харе Крішна» — кришнаїти. Їм допомагає ряд […]

Читати далі »