Лікарі назвали сухофрукт, який допоможе від раку

Вживання чорносливу вкрай сприятливо позначається на бактеріальному здоров’я кишечника, знижуючи тим самими ймовірність появи однієї з найпоширеніших і смертоносних видів раку прямої і товстої кишки. У цьому змогли переконатися автори дослідження з США. Співробітники двох університетів Техасу і Північної Кароліни, зробили висновок про те, що регулярне вживання в їжу чорносливу покращує стан кишкового мікробіома, все […]

Читати далі »

Заважає наріст. Чи можна вилікувати кісточку на нозі?

За даними ВООЗ, з проблемою появи кісточок на ногах стикаються 40% жінок. У чоловіків така напасть проявляється в 2 рази рідше. В чому проблема? Вальгусна деформація кісток — саме так прийнято називати дану проблему. Найчастіше кісточки на стопах випирають у жінок старше 40 років. Це пов’язано з особливістю будови жіночого тіла. Під час вагітності і […]

Читати далі »

7 секретів здорового харчування — поради дієтологів

Вирішити багато проблем психологічного і фізичного характеру допоможе правильна дієта, стверджують лікарі. Переходити на нього слід поступово, щоб підготувати свій організм і вберегти від стресу. Основи здорового харчування являють собою перелік певних правил, які необхідно дотримувати. Ваше меню повинне бути різноманітним і включати в себе продукти рослинного і тваринного походження, причому, тільки ті продукти, які […]

Читати далі »

Міфи про деменції. Чи потрібно лікувати порушення пам’яті?

За різними оцінками, в нашій країні зараз від 1,3 до 1,8 млн хворих з деменцією. Серед осіб старше 60 років порушеннями пам’яті страждають не менше 5-10% людей, після 85 років – приблизно кожен третій. З них отримують лікування не більше 5%. Фактори ризику розвитку деменції Низький рівень освіти. Вузьке коло спілкування та інтересів. Зловживання алкоголем. […]

Читати далі »

Лікарі розкрили статистику смертності від неправильного харчування

Нездорове харчування відповідає за кожну п’яту смерть на планеті, як з’ясували дослідники з Університету Вашингтона. Вони підкреслюють, що найбільш небезпечним фактором ризику є нестача в раціоні цільнозернових продуктів, фруктів і овочів. 20% смертей на нашій планеті відбувається через нездорового харчування, як показало масштабне дослідження американських учених. Це найбільш глибоке вивчення проблеми харчування і смертності з […]

Читати далі »

Лікувальні віники. Якими гілками запастися для лазні?

Ви ще паритеся тільки березовим віником? Спробуйте інші варіанти! Тим більше що дубовий, плодовий, хвойний і трав’яний віники можна використовувати свіжими – їх допустимо зрізати безпосередньо перед заходом в парну. Евкаліптовий Такі віники не заготовишь в лісах Центральної Росії, але вони бувають у продажу. Листки евкаліпта містять багато ефірного масла. В залежності від виду основним […]

Читати далі »

Гостра їжа — користь чи шкоду для здоров’я?

Вносити перчинку в своє життя іноді необхідно, але наскільки вживання гострої їжі виправдано і корисно? Любителі поїсти гостренького погодяться з тим, що у великих кількостях таку їжу вжити неможливо. Мабуть, це пов’язано з тим, що організм кожної людини здатний дати відповідну реакцію при неможливості або надмірному вживанні гострої їжі. Завдяки численним дослідженням експерти прийшли до […]

Читати далі »

Недооцінений і дуже небезпечний. Чого ми не знаємо про нежиті?

Сезон застуд і грипу вже на підході. А виходить, що зовсім скоро люди почнуть стикатися з таким неприємним симптомом застуди, як нежить. Явище це знайоме всім. Але при цьому навколо нього все одно чимало питань і домислів. Банальні соплі Найчастіше соплі вважаються чимось банальним. Не всі навіть відразу приступають до лікування, вважаючи, що і так […]

Читати далі »

Лікарі розкрили лікувальні властивості картопляного соку

Картопля смажена, картопля в мундирі, деруни та багато-багато іншого можна приготувати з улюбленої картопельки. Цей овоч є жителем кожної кухні, кожного трапезного столу. Але, виявляється, багато хто просто не знають про чудодійні властивості і користь картопляного соку, багатого вітамінами В, С, Е, РР і мікроелементами (залізом, фосфором, калієм і кальцієм. Свіжовичавлений сік картоплі – дуже […]

Читати далі »

Названо продукти, що допомагають позбутися від набряків

Організм дорослої людини на 60% складається з води, так необхідної нам для запуску і правильної роботи всіх його механізмів. При нестачі рідини надходить організм накопичує її в наших тканинах і береже. Внаслідок чого з’являються набряки, в боротьбі з якими здатні допомогти без шкоди здоров’ю продукти з сечогінним ефектом. До таких продуктів, в першу чергу, відносять […]

Читати далі »