Перший раз у перший клас. Як підготувати дитину до школи?


Перший клас – новий етап у розвитку наших дітей. І безперечно, сильний стрес як для малюків, так і для їх батьків. Як його подолати?


Тривожні симптоми

Дитина може не скаржитися і не говорити, що йому погано, страшно, незатишно. Але ви повинні самі зрозуміти, що з ним щось не те. Стрес проявляється по-різному:

  • дитина боїться або не хоче йти в школу, придумує собі хворобу;
  • виглядає замкнутим, відмовляється від звичного спілкування з батьками та друзями;
  • з’являються капризи і часті або різкі зміни настрою;
  • повертається нічне нетримання сечі, яке, здавалося б, малюк вже переріс;
  • виникає необґрунтована агресія по відношенню до оточуючих;
  • спостерігається небажання ділитися новинами про школу і уроках (адже ви щодня питаєте у нього, як пройшов новий день, вірно?).

Будь-який з таких симптомів потребує вашої негайної реакції і негайних дій. Якщо не зможете подолати цей часовий етап самі, обов’язково зверніться до шкільного психолога, це нормальна практика.

Поради батькам

Є кілька прийомів, які доступні кожному дорослому, але освоїти їх краще ДО 1 вересня. Все не так складно, як здається!

Почніть заздалегідь готувати дитину до зміни режиму дня. Вставайте раніше, вчіть його застеляти постіль, одягатися і збирати свої речі самостійно.

Грайте вдома в школу. Посадіть разом з дитиною «у класі» ляльок і ведмедиків, вчіть їх піднімати руку, виходити до дошки, правильно відповідати на запитання вчителя, причому дитині повинна дістатися роль самого розумного і слухняного учня, якого постійно хвалять.

Розкажіть майбутньому першокласнику, що перший день в школі – це велике свято. На підтвердження своїх слів готуйтеся до цієї події. Обговорюйте з ним, що смачного ви в цей день приготуєте до обіду, кого запросите в гості, куди підете гуляти.

Не купуйте канцтовари, ранець, туфлі і шкільну форму самостійно, залучіть до цього заняття винуватця торжества. Нехай він сам вибере щось із шкільного приладдя.

Щодня говорите малюкові про те, що він найкращий і що у неї обов’язково все вийде. І тоді у нього не залишиться приводів для страху.

А коли навчальний рік почнеться, обов’язково кожен день запитуйте у малюка, як пройшли заняття, з ким з дітей він вже подружився, що їм давали на обід в їдальні, як виглядає його клас і подобається йому, де і з ким він сидить. Така участь дасть дитині зрозуміти, що його не кинули і не відправили до чужих людей, а ним цікавляться і про нього піклуються.

Подбайте про зір дитини!

Початок навчання в школі– це велике випробування, в тому числі і для очей. З-за надмірної зорової навантаження ризик розвитку короткозорості у дитини в цей період зростає у 10 раз.

Щоб попередити такий розвиток подій, дитячий лікар-офтальмолог, кандидат медичних наук Людмила Потапова рекомендує:

Не перевантажуйте першокласника заняттями музикою, мовою, малюванням. А ось подружитися зі спортом зараз саме час. Особливо корисні плавання, танці (знімають навантаження на шийний відділ хребта, а отже, забезпечують хороше кровопостачання очей), заняття з м’ячем, настільний теніс (тренують зір).

Обмежуйте зорові навантаження. Перебування за комп’ютером і біля телевізора не повинна перевищувати 20 хвилин в день.

Організуйте правильне робоче місце першокласника: підручник тримайте на столі, на підставці, щоб вона була під кутом 45 градусів. Настільна лампа повинна давати не точковий світло, а висвітлювати все робоче поле.

Навчіть дитину знімати напругу очей. Через кожні півгодини зорової навантаження треба виконувати гімнастику для очей: подивитися вгору–вниз, вправо–вліво; намалювати поглядом коло, міцно заплющити очі на 3-5 секунд. Кожну вправу повторювати 10 разів.