Витамины полезны для любого организма и особенно — для беременных. Нередко врачи назначают их независимо от того, нужны они или нет. Женщины же порой даже не интересуются целесообразностью, а просто принимают их, ведь на подсознательном уровне кажется, что от витаминов не может быть вреда.

Можно ли обойтись без витаминных комплексов

Среди специалистов преобладает мнение, что приём витаминов, как и любых других средств, полезен только при необходимости и если он строго нормирован.

Если приём не обоснован, то употреблять витамины на протяжении всей беременности не нужно. И напротив: если это рекомендация врача, то её не стоит беспричинно игнорировать.

Так как витамины бывают разные, то и приём их, а также количество могут существенно различаться. Соответственно, начинать употреблять что-то самостоятельно женщина не должна, это может быть опасно как для её организма, так и для ребёнка.

Почему принимают витаминные препараты во время беременности

Из-за того, что организм находится в особенном состоянии, он может просто не усваивать какие-то элементы из пищи (или их там просто нет). Витамины же помогают восполнить этот недостаток (особенно фолиевой кислоты), ведь они практически всегда отлично усваиваются организмом (если нет личных противопоказаний и чувствительности).

Некоторые витамины и минералы значительно лучше работают в паре. Как правило, производители это учитывают и правильно подбирают их сочетание, поэтому для положительного эффекта и хорошего самочувствия достаточно принимать препарат один раз в день (например, как Элевит).

Отрицательные факторы употребления витаминов

Витамины в виде препаратов полезны только тогда, когда не поступают в организм с пищей, то есть подобным образом удаётся поддержать необходимый баланс.

Хоть витамины и являются полезными веществами, они также могут вызывать своеобразную передозировку, что, естественно, негативно отражается на здоровье матери и ребёнка:

  • при длительном употреблении препаратов организм перестаёт добывать необходимые элементы из пищи;
  • препараты содержат химические вещества, которые могут быть опасны для беременной;
  • большое количество определённых витаминов отрицательно сказывается на развитии плода и последующем физическом и умственном состоянии ребёнка.

В некоторых витаминных комплексах для беременных может быть столько элементов, что организм просто не усвоит их за один раз, а последующие приёмы будут только ухудшать ситуацию.

Учитывая это, приём витаминов не кажется столь безобидным. Важно, чтобы он был обоснованным (определёнными анализами или показателями) и чётко подобранным под конкретную женщину.

Более того, комплекс должен быть чётко выверен по срокам, чтобы воздействие витаминов из полезного не превратилось в отрицательное, а следить за этим должен как врач, так и сама женщина.