Британські лікарі в процесі досліджень з’ясували, що повна відмова від м’ясних продуктів призводить до більш швидкого старіння шкіри, а також скорочує тривалість життя.

Як виявилося, повний перехід на вегетаріанський спосіб життя може спричинити за собою незворотні наслідки для здоров’я. Особливо це стосується жінок, репродуктивна функція яких може бути пригнічена із-за дефіциту білка і інших мікроелементів, що містяться в м’ясі.

У той же час лікарі говорять, що вживати занадто багато м’ясних продуктів також не варто. Оптимальна кількість порцій м’яса, вживаних в тиждень дорослою жінкою, має включати в себе три-чотири страви, але не більше.

Потрібно пам’ятати, що головне в харчуванні – збалансованість, адже поживні речовини в надмірній кількості стають шкідливими.

Раніше також повідомлялося: