Руки не працюють. Чому виникає оніміння пальців і що з ним робити?


Як показує статистика, частота звернень до лікарів з онімінням пальців рук або навіть всієї кінцівки у цілому за останнє десятиліття збільшилася в декілька разів.


Причина вище

Оніміння часто вводить в оману, і людина починає шукати причину безпосередньо в самій руці або пальцях. Але насправді проблема значно вище і далі — в області шиї. При зміщенні хребців, напрузі м’язів та м’яких тканин шиї, які зустрічаються тільки після травм черепа, відбувається здавлення нервових стовбурів від шийних спинномозкових нервів, які йдуть в сторону руки. Люди часто відзначають, що у них німіє якийсь один палець, або його ділянка, або тильна частини долоні, або, навпаки, долонна поверхня. Це пов’язано з тим, який саме нервовий корінець, яка його частина, ущемилась.

Уявіть собі: йде товстий телефонний кабель, і з якихось причин цей кабель пошкоджений. Частина дротів, які в ньому відбуваються, пересічені. Таким чином, абоненти, яким йшли ці проводки, виявилися відрізаними. В тілі людини відбувається не перерезка, а здавлення, але зміст залишається той же: локалізація оніміння пов’язана з зачеплену частиною нерва.

Ситуація ускладнюється, якщо була місцева травма — наприклад, вивих зап’ястя. Робота з монотонною навантаженням посилює напругу м’язів, і значить — оніміння.

Оніміння рук необхідно лікувати, знімаючи спазм з м’язів. Основні методи — розтягнення і зігрівання. Це ті процедури, які ми повинні виконувати регулярно, щоб підтримувати себе в гарному тонусі — спорт, розтяжки, лазня і сауна. Основний лікувальний фактор, який впливає на саму природу цього захворювання, це остеопатическое вплив. Буває, що зустрічаються пацієнти і з 20-річним стажем оніміння рук. Вони прокидаються ночами від болю, можуть звертатися до фахівців, але ситуація не змінюється. Пов’язано це з тим, що намагаються боротися неправильними методами. Після 3 сеансів остеопатіческій лікування оніміння в руках у неї повністю пройшло. Це ще раз доводить, що саме попередні травми, викликали зсув кісток черепа і хребта, є тією причиною, яка згодом і приводить до оніміння рук.
Синдром зап’ястного каналу

Люди, які за службовим обов’язком змушені проводити багато часу за комп’ютером або граючи на музичних інструментах, часто стикаються з так званим синдромом зап’ястного каналу. В каналі, утвореному кістками і сухожиллями, проходять нерви і судини до кисті. І якщо променевозап’ястний суглоб довго знаходиться у вимушеному нетиповому положенні, і в цей час працюють м’язи, тканини, що оточують канал, виявляються напружені, і канал може почати звужуватися. В свою чергу він стискає проходять в ньому структури, особливо це стосується нервів.

Нерви, що забезпечують чутливість і рух, реагують на здавлення, тому після тривалої роботи в такому положенні, кисті можуть розвиватися болі, оніміння, слабкість.

Згубний ефект від такого вимушеного положення кисті посилюється в тому випадку, якщо у людини була передує травма зап’ястя, коли він, наприклад, впав на руку, і кисть при цьому різко вигнулась. Під час таких падінь зв’язки і м’язи, що забезпечують роботу променево-зап’ясткового суглоба, різко і сильно розтягуються, і кістки, що утворюють суглоб, зміщуються зі свого становища. Суглоб починає рухатися по неправильним осях. При початково зміненої механіці суглоба додаткове навантаження у вигляді хронічного перерозгинання на роботі дає більш виражений негативний ефект.

Для того щоб полегшити стан і зменшити навантаження на променевозап’ястний суглоб, тим, хто працює за допомогою комп’ютерної мишки, я раджу використовувати гелеву подушечку під зап’ястя. Також рекомендую придбати ергономічну клавіатуру — друкуючи на ній, ви не будете так сильно навантажувати кисті рук. А ось застосовувати які-небудь фіксатори та повязки строго протипоказано: це сповільнює циркуляцію в суглобі, що сприяє набряку і ще більшого стиснення нерва. Можна використовувати сухе тепло, зігрівати суглоб за допомогою вовняних пов’язок і шарфів, наносити гелі та мазі, що містять рослинні екстракти і хондроїтин. Найбільш ефективне лікування синдрому зап’ястного каналу — це відновлення правильного положення суглобових поверхонь відносно один одного впливом рук остеопата.