Не дозволяйте вашій дитині перебувати в приміщенні весь день безперервно, так як саме сонячне світло є головним засобом профілактики дитячої короткозорості. До такого висновку прийшли вчені з Лондонської школи гігієни і тропічної медицини.

Коли діти проводили свій вільний час на вулиці, де вони будували фортеці, будували зі снігу сніговиків, каталися на лижах або на велосипедах. Тепер більшу частину часу діти проводять у приміщенні біля екранів телевізорів і комп’ютерів.

За даними британських вчених, подібна зміна культури поведінки дитини особливо шкідливо для очей. Причому мова йде не про те часу, який діти проводять перед телевізором, а саме про нестачу сонячного світла.

Дослідники встановили, що велика схильність до ультрафіолетових променів сонячного освітлення істотно знижує ризик розвитку міопії або дитячої короткозорості. Більш того, дуже важливо отримувати достатню кількість сонячних променів саме в дитячий період, так як це вбереже і від розвитку дорослої короткозорості.

Міопія має безліч різних причин, включаючи як зовнішні впливи, так і генетичні фактори, проте короткозорість стає все більш поширеною у світі. Автори дослідження вирішили встановити зв’язок між ультрафіолетовим випромінюванням і міопією.

Виявилося, що достатню кількість сонячних променів у віці від 14 до 19 років і від 20 до 39 було пов’язано з істотним скороченням ризику розвитку короткозорості. А ось прийом різного роду харчових добавок зразок сироваток з вітаміном D не знижує ризик розвитку міопії, як показало дослідження. Таким чином, основну профілактичну силу дає все-таки сонячне світло, а значить, дитину потрібно спонукати проводити більше часу на свіжому повітрі.