Спадковість і стреси. Що потрібно знати, щоб врятуватися від раку?


У Росії щорічно виявляються 450 тис. нових онкологічних хворих. Захворюваність на рак у нашій країні продовжує зростати.


Цифри і факти

3,404 млн (2,3% населення) в Росії живуть з діагнозом «рак».

95% виживаність пацієнтів з 1-2-й стадією хвороби.

25,5% випадків раку діагностується на 1-й стадії захворювання.


Хто в зоні ризику?

1. Спадковість. 5% онкологічних захворювань обумовлено генетично, інші 95% — результат спонтанних мутацій.

2. Шкідливі звички. 85% з раком легенів — курці.

3. Віруси. Рак шийки матки викликаний вірусом ВПЛ, рак шлунка — бактерією хелікобактер.

4. Іонізуюче випромінювання. Радіація запускає рак.

5. Сонячна інсоляція. Надмірний засмага провокує меланому.

6. Хронічні запалення. Будь-яке запалення — благодатний грунт для раку.

7. Стреси. В мозку, можливо, знаходиться центр, контролюючий поділ клітин, його «псують» емоції.
Який рак навчилися лікувати?

З багатьох локалізацій (рак шийки матки, молочної залози, шкіри, щитовидної залози, яєчка, передміхурової залози, колоректальний) — показник виліковності 95% за умови, що рак виявлений на ранній стадії.

Як вберегти себе від хвороби?

1. Харчуйтеся правильно. У 35% випадків захворювання — неправильне харчування. Відмовтеся від жирних продуктів. Щодня з’їдайте 500 р свіжих овочів і фруктів.

2. Не паліть. За даними ВООЗ, куріння спричиняє 30% всіх форм злоякісних пухлин. У зоні ризику знаходяться і пасивні курці.

3. Уникайте прямих сонячних променів. Вони провокують рак шкіри, найбільш злоякісні пухлини локалізуються на спині.

4. Зберігайте душевну рівновагу. Виникненню раку сприяють стрес, депресії і негативні емоції.

5. Регулярно проходьте обстеження. «Щеплення» від раку — раннє виявлення.
Що повинно насторожити?

Існують симптоми раку, які часто пропускають і лікарі, і пацієнти.

1. Слабкість.

2. Порушення апетиту і смакових відчуттів.

3. Довго не загоюються виразки.

4. Зміна кольору, форми і свербіж родимки.

5. Поява виділень з будь-яких фізіологічних отворів (ознака розпаду тканини). Найбільш тривожна ознака — кров’яні виділення, які вважаються головним індикатором онкологічного процесу.

6. Болі в області шлунка, кишечника, стравоходу.
Народний рецепт

7 продуктів проти ракових клітин

  • Червоне вино. Містить ресвератрол з виноградної шкірки.
  • Помідори. Найбагатший лікопіном продукт.
  • Куркума. Джерело куркумину.
  • Чорниця. Екстракт чорниці скорочує пухлини.
  • Малина. Багата протизапальними фітонутрієнтами.
  • Кава і зелений чай. Багаті протираковими речовинами.
  • Темний шоколад. Не тільки джерело корисних речовин, але і просто підвищує настрій, що необхідно всім.
  • Надіслав К. Трутин, Москва