Як стверджують експерти, деякі приправи і зелень, якими ми звикли присмачувати і прикрашати страви, володіють унікальними лікувальними властивостями.

Вони і сьогодні становлять основу арсеналу народної медицини для боротьби з безліччю хвороб. Так що наступного разу замість того, щоб хапатися за аптечку, загляньте на кухню, де, напевно, знайдеться натуральне засіб від багатьох недуг.

— Розмарин від кашлю —

Розмарин містить одразу кілька ефірних олій, таких як камфора, вербенон і альфа-пінен, евкаліптова. Багато з них надають розслаблюючий ефект, а евкаліптова сприяє ще і виведенню мокротиння з дихальних шляхів і поліпшення дихання. З-за цієї особливості його часто включають до складу льодяників від кашлю. Плюс до цього листя розмарину багаті протизапальними танінами, які добре заспокоюють біль у горлі.

— М’ята від спазмів —

Завдяки вмісту ментолу перцева м’ята розслаблює м’язи шлунково-кишкового тракту і знімає спазми шлунку і кишечника. Відвари і настої м’яти полегшують дискомфорт у животі, а також покращують травлення.

— Порошок каррі для здоров’я кісток —

Входить до складу каррі такий компонент, як куркума, полегшує стан при артриті, артрозі і остеопорозі. Кукрума сприяє відновленню кісток і збільшує швидкість їх росту. Щоденне вживання приправи у відповідній дозі чинить на організм не менший ефект, ніж виписані за рецептом ліки.

— Орегано від менструальних болів —

Орегано вважається натуральним спазмолітиком. 2 заварені чайні ложки свіжого листя орегано щодня допомагають зняти больовий симптом у період менструального циклу. Ефект досягається завдяки ефірним оліям тимолу та карвакролу, які розслаблюють мускулатуру матки. Крім цього, орегано полегшує головні, м’язові болі і спазми.

— Кріп від захворювань шлунково-кишкового тракту —

Компоненти кропу мають рідкісну особливість стримувати розмноження і ріст грибків, різних бактерій і кишкової палички. Крім того, відвар з цієї невибагливої рослини сприяє зниженню надлишкової кислоти в шлунку, заспокоює спазми кишечника і знижує рівень холестерину. Вживання в їжу насіння кропу запобігає здуття живота.

— Петрушка від набряків —

Звичайна зелень петрушки є прекрасним природним діуретиком. Эпиол і міристицин, що входять до складу, виводять надлишок води з організму і покращують роботу сечовидільної системи. В якості сечогінного засобу зазвичай використовуються сік рослини або відвар з її коренів.

— Кайенский перець для кровообігу —

Ця гостра і ароматна приправа надає моментальне кровостімулірующее дію. Пекуча добавка прискорює перенесення поживних речовин по всьому організму, очищає кров і в цілому справляє на неї сприятливо впливає. Перець регулює потік крові між ногами і головою, завдяки чому вирівнюється тиск.

— Базилік для підняття настрою —

Евгенол і розмаринова кислота в базиліці збільшують рівень серотоніну і дофаміну, що в свою чергу сприяє підвищенню настрою. Згідно з дослідженнями, всього за три дні базилік може повернути піднесений настрій і бадьорість духу.

— Кінза від втоми —

Основну роль в якості лікарського засобу в кинзі грають карбонові кислоти. Вони зв’язуються з важкими металами, такими як ртуть, і виводять їх з організму. Разом з ними видаляються і накопичені токсини, які є винуватцями хронічної втоми, болі в суглобах і депресії.

— Імбир від нудоти і морської хвороби —

Науково доведено, що імбир знімає нудоту так само ефективно, як таблетки. Тільки на відміну медичних препаратів, імбир не викликає неприємних побічних ефектів. Для запобігання нудоти в транспорті або морської хвороби зазвичай приймають від 500 мг капсули імбиру за півгодини до поїздки.