Топ-3 напою, які розбудять краще кави


 

Більшості сучасних людей прокидатися вранці, досить складно. Перше, що приходить на розум це заварити міцного кави. Потім, приїхавши в офіс, випиваємо ще одну чашку кави, потім ще і ще…

Експерти рекомендують напої, які можуть стати чудовою альтернативою кави, і які швидше тебе розбудять і ще наситять організм корисними вітамінами та мінералами.

Отже, топ-3 напою, які розбудять краще кави:

Зелений чай з лимоном

Заради експерименту, випивай вранці замість кави чашку зеленого чаю з лимоном. Ти сама переконаєшся в тому, що він швидше й ефективніше кави приведе тебе в бойову готовність! У зеленому чаї міститься кофеїн, тому він здатний тонізувати нітрохи не гірше заварного улюбленої кави. Також зелений чай багатий антиоксидантами, які славляться своєю здатністю уповільнювати старіння і боротися з раком. Лимон ж багатий вітаміном С, який посилює антиоксидантні властивості напою. Ось кава цим похвалитися не може.

Фреш

Тебе швидше розбудить не свіжовичавлений сік, а процес його приготування: це ж треба витягнути соковижималку, подумати, які фрукти в неї покласти, вислухати її дзижчання і лише потім отримати свою порцію соку. Але за свої труди ти будеш винагороджена! Фреш зміцнює шлунок, даючи швидше прокинутися всьому організмі, піднімає тонус, настрій і насичує вітамінами.

Цикорій

Цикорій зовні схожий на каву. Тому, ти можеш обдурити саму себе. Він навіть нагадує смак кави! І хоча цикорій вважається кавовим напоєм, він не містить кофеїну. Крім того, цикорій підвищує імунітет, поліпшує обмін речовин, заспокоює нервову систему. Цикорій з ранку на голодний шлунок не доставить того дискомфорту, який притаманний кави. Хлебнув з ранку цикорію, ти потрапляєш на роботу стійко-умиротвореної, а не бадьорою і нервової.

Раніше також повідомлялося: