Від циститу до бронхіту. Які хвороби загострюються восени?


Осінь – традиційна пора загострення хронічних захворювань. Кому в цей період потрібно бути особливо уважним?

От цистита до бронхита. Какие болезни обостряются осенью?

Цистит

«Принади» цієї хвороби в тій чи іншій формі переносять більше 40% жінок, 10% – повторно. У деяких рецидиви відзначаються по три і більше разів на рік! У чоловіків цистит зустрічається набагато рідше, що пов’язано з анатомічними особливостями чоловічого та жіночого організму: у жінок уретра (сечовивідний канал) значно коротше і ширше. А значить, і проникнути в неї різних хвороботворних бактерій (з піхви і прямої кишки) набагато легше, що як раз і є основним провокатором циститу.

Як запобігти загострення

  • Одягатися по погоді.
  • Збільшити кількість споживаної рідини.
  • Пропити профілактичний курс настоїв трав, що володіють сечогінною і протизапальною дією (мучниця, нирковий чай, брусничний лист).
  • Дотримуватися дієти, виключивши з раціону гостру і солону їжу.

Артроз та артрит

Згідно зі статистикою, з скаргами на болі в суглобах до лікарів звертається кожен сьомий пацієнт старше 40 років. З віком число людей, що страждають цими захворюваннями, зростає, досягаючи до 75 років 30%.

Як запобігти загострення

  • Не переохолоджуватися.
  • Уникати надмірних фізичних навантажень.
  • Носити зручне взуття на низькому широкому каблуці з м’якої еластичної підошвою.
  • Виконувати спеціальну гімнастику, яка допоможе суглобам адаптуватися до нових погодних умов.
  • Пройти профілактичний курс лікарської і фізіотерапії (інфрачервона лазеротерапія, низкоинтенсивная УВЧ-терапія).

Виразка шлунка, гастрит

Шлунково-кишковий тракт – наш найбільший головний барометр, чуйно реагує на зміну погодних умов. У здорової людини в нічний час секреція шлункового соку знижується. У виразку – навпаки. Ось чому пацієнти, що страждають виразковою хворобою, скаржаться переважно на нічні шлункові болі.

Як запобігти загострення

  • Відмовитися від їжі, стимулює підвищену секрецію шлункового соку (смажені, гострі та жирні страви, дріжджове тісто, копченості, кава, газовані напої).
  • Уникати рясного прийому їжі або тривалих перерв між їжею.
  • Чітко дотримуватися призначень лікаря при прийомі препаратів, що гальмують вироблення соляної кислоти в шлунку (блокатори Н2‑гістамінових рецепторів, інгібітори протонної помпи, антациди).

Хронічний бронхіт

Головний провокатор його осіннього загострення – не тільки переохолодження, але і гострі респіраторно-вірусні інфекції (ГРВІ). Та тільки у 10% випадків винуватцями загострення виявляються бактерії – стрептококи, стафілококи, пневмококи, гемофільна паличка.

Як запобігти загострення

  • Уникати переохолодження.
  • Зробити профілактичне щеплення від грипу.
  • Знизити кількість викурених сигарет (а краще відмовитися від них зовсім.
  • Уникати контакту з хворими на ГРВІ (звести до мінімуму відвідування масових заходів).

Коментар фахівця

От цистита до бронхита. Какие болезни обостряются осенью?
Доктор медичних наук, професор, заслужений діяч науки РФ, співголова проблемної комісії «Хронобиология і хрономедицина РАН» Семен Рапопорт:

– Сезонні загострення хвороб пов’язані із зміною добової ритміки організму. День стає коротшим, а ночі довші, у зв’язку з цим змінюється продукція гормону епіфіза – мелатоніну. Відбувається неузгодженість ритмів, взаємодії органів і систем організму – так званий десинхроноз. Хворі

з хронічними захворюваннями повинні мати на увазі можливість сезонних загострень і заздалегідь до їх настання прийняти профілактичні заходи: зменшити фізичне і психічне навантаження, а також чітко слідувати профілактичної медикаментозної терапії, яку порекомендує лікар.