Статистика онкологічних захворювань в усьому світі невтішна. Адже щороку виявляють понад 10 мільйонів нових випадків виникнення злоякісних пухлин. І з часом цей показник буде тільки рости.


Спосіб життя

Шкідливі звички є одним із серйозних факторів, які призводять до розвитку раку. Куріння і зловживання алкоголем досить часто стають причинами розвитку онкологічних захворювань.

У димі тютюну міститься, згідно з даними статистики, більше 3000 шкідливих хімічних сполук, з яких понад 60 є канцерогенними: здатними пошкодити генетичний апарат клітини і викликати мутації і, як наслідок, стають причиною утворення злоякісної пухлини. Курці в 20 разів частіше захворюють раком легенів, ніж ті, хто ніколи в житті не курив. Різні дослідження показали, що 90 % смертей від раку легень припадає на частку завзятих курців. Крім того, куріння стає причиною появи раку гортані, дна порожнини рота, язика, губи, трахеї, шлунку, підшлункової залози і т. д. Пов’язано це з тим, що шкідливий тютюновий дим при його вдиханні постійно дратує не тільки слизову оболонку рота і бронхів, а також негативно впливає на стравохід і шлунок при ковтанні слини, приводячи до порушення роботи їх клітин.

Варто розуміти, що небезпечним є пасивне куріння. Воно робить негативний вплив на оточуючих людей, передаючи в їхній організм все ті ж шкідливі канцерогенні речовини. І якщо пасивний курець багато часу проводить з тим, хто випускає такий дим, то він також знаходиться в зоні ризику по онкології.

Окреме вплив на розвиток пухлин злоякісного характеру алкоголь. Він нерідко стає причиною розвитку раку підшлункової залози, печінки і шлунка. Пов’язано це з тим, що міцні напої відразу ж потрапляють у травну систему і починають руйнувати її, приводячи або до загибелі здорових клітин або до мутації їх генів. Вживання алкоголю спочатку руйнує орган, наприклад, дає збій в роботі печінки, призводить до проявів цирозу і пошкодження підшлункової залози, і на тлі хронічного запального процесу може починатися активний ріст небезпечних клітин. При тривалому вживанні викликати проблему може навіть так званий «легкий» алкоголь, тобто пиво.

Мало руху

Малорухливий спосіб життя — ще один фактор, що загрожує життю людини. З-за того, що організму не вистачає руху, відбувається збій в обміні речовин, що призводить до ожиріння. Організм починає вбивати себе зсередини сам. Вважається, що гіподинамія і зайва вага призводять до онкологічних захворювань, як рак матки, рак товстої кишки і рак молочної залози.

Спадковість

Одним з важливих факторів розвитку раку вважається спадковість. Якщо у людини в родині (особливо у найближчих родичів) відзначалися випадки онкологічних захворювань, то у нього також є ймовірність отримати їх. До числа спадкових відносять рак молочної залози, меланому шкіри, рак товстої кишки. Пов’язано це з тим, що люди в межах однієї сім’ї володіють схожим набором генів і клітин, що, в свою чергу, загрожує і тим, що вести себе ці клітини будуть однаково. Тому якщо в сім’ї (особливо, повторюся, серед найближчих родичів) виявлені випадки онкології, то слід частіше відвідувати лікаря для диспансеризації. Також людині з групи ризику треба ретельніше стежити за своїм здоров’ям і відмовитися від шкідливих звичок.

Віковий фактор

Вік як фактор ризику розвитку онкологічних патологій також має не останнє значення. Чим старше організм, тим більше в ньому негативних змін: накопичення мутацій у клітинах, хронічні запальні процеси та зниження імунітету. Природно, це позначається і на клітинах організму: вони починають безконтрольно розмножуватися і ділитися, приводячи до розвитку раку. Незважаючи на це, не варто забувати, що сьогодні онкологія помолодшала.

Неправильне харчування

Режим харчування — це не порожній звук. В ідеалі людина повинна їсти близько 5 разів на день, але невеликими порціями. При цьому вся його їжа повинна бути максимально збалансованою. Не можна допускати перекосів у бік занадто жирних, солоних, копчених, маринованих страв. Також варто по максимуму виключити з раціону і різноманітну консервацію. Велика кількість солі, яка використовується як консервант, нерідко стає причиною раку шлунка. Варто дотримувати необхідний баланс між жирами, білками і вуглеводами, а також харчуватися різноманітними, але здоровими продуктами, щоб знизити ризик розвитку раку на тлі невірно вибраного режиму харчування.

Потенційно небезпечним вважається ожиріння. Воно, як показують дослідження, пов’язане з 11 видами ракових захворювань: чим вище індекс маси тіла, тим більше ризик розвитку онкології. Пов’язано це з тим, що надлишок жиру стає причиною гормональних збоїв і порушень обміну речовин. З-за нього підвищується вироблення естрогенів і інсуліну, відзначається зростання запальних процесів, а це відбивається на процесі поділу клітин.

Вірусна природа

Сьогодні є деякі види раку, які викликаються різними вірусами. Так, наприклад, рак шийки матки з’являється на тлі певних типів вірусу папіломи людини, віруси гепатиту В і С стають причиною раку печінки, вірус Епштейна-Барр нерідко призводить до лімфом. Спільна еволюція онковирусов і людей полягає в тому, що люди вчаться створювати механізми захисту від інфекцій, а віруси — їх долати або уникати. Такі віруси націлені на тривале перебування в організмі господаря, і їм потрібні серйозні сили, що дозволяють ухилятися від впливу імунної системи. Вони починають придушувати здорові клітини і заохочувати розвиток інфікованих, що є першими кроками до їх трансформації. Сьогодні в числі таких небезпечних вірусів називають вірус папіломи людини, віруси гепатиту В і С, вірус Епштейна-Барр. Тим, у кого є такі проблеми, варто ретельно стежити за своїм здоров’ям і регулярно проходити огляди у лікарів.