Це захворювання вимагає жорстких самообмежень. Але сумувати не можна – псоріаз не любить песимістів.


Причина багатьох бід

Псоріаз, який багато хто помилково вважають шкірним захворюванням, може вражати нирки, суглоби, серце, судини. Адже цей системний недуга стосується практично всього організму. До того ж він підвищує ризик цукрового діабету 2‑го типу і при важких формах знижує тривалість життя в середньому на 5-7 років.

Причини захворювання досі не ясні. Хоча і доведено, що важливу роль відіграють спадковість, стреси, інфекції, прийом деяких ліків. Тому дуже важливо берегти себе і дітей від усіх цих ризиків, особливо якщо є генетична схильність до хвороби.

Діагноз найчастіше ставиться за зовнішніми проявами. З виявленням псоріатичного артриту все набагато складніше, і часом лікарі не можуть визначити його протягом року і більше, що дуже сумно, оскільки прогноз багато в чому залежить від стадії захворювання. А також від відповіді організму на лікування і від способу життя, який веде хворий.
Мінус стрес, плюс спорт!

Щоб успішно контролювати псоріаз, в першу чергу потрібно уникати стресів (вірніше, вчитися на них правильно реагувати, не приймаючи все близько до серця).

Дієта повинна бути збалансованою. Щоб уникнути загострень, важливо не переїдати і скоротити кількість жирної їжі. Солі мінімум. Алкоголь і куріння під забороною.

Тим, хто хворий на псоріаз, думка про користь фізичних вправ, як правило, приходить на розум в останню чергу. Однак дослідження довели, що люди, які займаються спортом, піддані важким формам хвороби та загострень рідше. Адже фізична активність нейтралізує стрес, напругу і депресію, які нерідко погіршують перебіг псоріазу. Підбір виду активності залежить від віку та супутньої патології. Це можуть бути плавання, ходьба, біг, йога, пілатес, велосипедний спорт. Вони покращують кровообіг, зміцнюють серцево-судинну систему і знімають стрес.

І відпочинок, і лікування

Санаторно-курортне лікування в союзі з іншими методами допомагає успішніше боротися з рецидивами.

Краще відправлятися в санаторій не раніше ніж через 2-3 місяці після комплексного медикаментозного лікування, у затухаючої стадії шкірного процесу і при мінімальній активності запалення суглобів. При псоріатичному артриті добре підійдуть санаторії з грязелікуванням. При шкірних проявах хвороби – сірководневі ванни, термальні води джерел (їх приймають всередину і зовнішньо у вигляді ванн), а також лікувальні грязі солоних озер і, звичайно, море і сонце. Деяким хворим достатньо навіть просто переїхати в іншу кліматичну зону, щоб псоріаз пішов назавжди. Але, хоча спекотне сонечко може послабити агресивність псоріазу, на жаль, не всім воно підходить. Наприклад, їхати на південь не рекомендується хворим з ексудативним і пустулезным псоріаз.
Прощай, мило!

Крім місцевого і системного лікування необхідний постійний догляд за шкірою, нігтями. Приймаючи душ або ванну, треба користуватися м’якою губкою або бавовняною серветкою, а не мочалкою. Тверде мило, бензин і інші розчинники для очищення шкіри – під забороною.

Важливо не допускати, щоб шкіра пересихає і розтріскувалася. Для цього при митті треба використовувати засоби, збагачені ліпідами, які не викликають подразнення і сухості. Після душу – наносити на шкіру пом’якшувальний і зволожуючий засіб (крем або лосьйон), щоб відновити гідроліпідну мантію шкіри, запобігти її зневоднення. Пом’якшувальні засоби треба застосовувати мінімум один раз в день.

Важливо коротко стригти нігті, щоб не травмувати шкіру, оскільки пошкодження при розчісуванні бляшок можуть стати причиною появи нових висипань.

Разом переможемо!

Дуже велике значення має правильно підібране лікування. Воно залежить від стадії та форми псоріазу. Сьогодні є інноваційні ліки – так звана біологічна терапія. Вони дуже дороги, але по пільгах їх можна отримувати безкоштовно.

Не менш важливий психологічний настрой. Звичайно, хвороба – непросте випробування. І справа не тільки в болісних симптомів. Нерозуміння і страх заразитися з боку оточуючих, проблеми в особистому житті, комплекси з приводу зовнішності – ось з чим доводиться щодня стикатися хворим. Нерідкі і випадки дискримінації. Наприклад, буває так, що дитину з псоріазом просто виживають з дитячого садка батьки інших, здорових дітей.

З будь-якими проблемами допомагають розбиратися пацієнтські організації. Їх завдання в першу чергу – об’єднувати людей, пояснювати їх права, захищати, допомагати отримувати медичну допомогу, а також давати можливість обмінюватися досвідом. Адже позитивний настрій в лікуванні дуже важливий.