Загроза для судин. Чим небезпечний підвищений холестерин


Кровоносні судини – справжні «дороги життя», які відповідають за харчування кожної клітини в організмі людини. Тому, якщо вони пошкоджуються, страждають всі органи.

Угроза для сосудов. Чем опасен повышенный холестерин

Поганий-хороший холестерин

У нормі холестерин — корисна речовина, без чого повноцінне життя людини неможливе. І це незаперечний факт медичний, оскільки холестерин бере участь у:

  • утворення статевих гормонів (естрогену і тестостерону);
  • синтез вітаміну D, який зміцнює кістки, нігті і зубну емаль;
  • формування з’єднань між нейронами в головному мозку, які відповідають за функцію пам’яті.

Холестерин в організмі з’являється двома шляхами. Близько 20% цієї речовини надходить з їжею, а 80% утворюється в печінці, знову-таки з їжі, що містить жири. Холестерин розчиняється тільки в жирах і не розчиняється у воді. Тому просто так, з током крові проникнути в клітини органів він не може. Ось для чого холестерин зв’язується з ліпопротеїнами, особливими білковими молекулами, які поділяються на 2 класи:

  • Доставляють холестерин до органів — ліпопротеїни низької і дуже низької щільності;
  • Видаляють його надлишок з органів — ліпопротеїни високої щільності.
  • Яким чином холестерин з «кращого друга» став «смертельним ворогом»? Виявляється, в усьому винна сучасне життя, в якій, ми регулярно переїдаємо. Стикаючись зі стресовими ситуаціями, ми їх знову-таки заедаем. Переїдання призводить до того, що збільшується кількість і змінюється структура білкових комплексів-переносників холестерину до органів, чому імунна система людини починає вважати їх чужорідними агентами і цілком резонно реагує запаленням судинної стінки. До місця пошкодження і запалення судин проникають (і накопичуються там) холестеринові бляшки, які з часом можуть значно перешкоджати надходженню крові до органів.

    Ймовірність такого розвитку подій стає особливо високою на тлі цукрового діабету, метаболічного синдрому або артеріальної гіпертензії. Будь-який з цих станів робить судини ще більш уразливими.

    Хто в зоні ризику?

    Тривалий час підвищений холестерин може ніяк не виявляти себе. Проте вже існують дослідження, які визнають наявність ранніх ознак атеросклерозу. Так, наприклад, еректильна дисфункція у віці до 50 років може бути показником підвищеного холестерину. Невдачі на любовному фронті не варто списувати на втому: краще перевірити рівень холестерину.

    Рано чи пізно атеросклеротичні бляшки закривають просвіт і в більш великих судинах. Розвиваються небезпечні ускладнення:

    • інфаркт міокарда;
    • інсульт мозку;
    • раптова серцева смерть;
    • стенокардія;
    • хронічна недостатність мозкового кровообігу;
    • переміжна кульгавість.

    Кожна людина, що живе в мегаполісі, перебуває в групі ризику. Про це треба пам’ятати завжди, і лікування слід починати ще до розвитку ускладнень. Особливо ретельно до цього питання треба поставитися, якщо час від часу підвищується тиск, вага трохи більше норми і в роду є родичі, які страждають на цукровий діабет 2 типу.

    Угроза для сосудов. Чем опасен повышенный холестерин

    Фото:

    Знижуємо «поганий» холестерин!

    Основа здорового харчування — це менше тваринних жирів, більше рослинної їжі. Так ми не тільки зменшимо кількість «шкідливого» холестерину, але ще і підвищимо зміст «корисного». Що ж для цього потрібно? Все просто:

    • Споживайте більше овочів і фруктів, а також цільнозернових злаків. Всі ці продукти багаті рослинною клітковиною. Вона не всмоктується в кишечнику, а розбухає, тому «притягує» на себе різні шкідливі речовини, в т. ч. холестерин.
    • Пийте не менше 2 літрів води в день. Вода необхідна, щоб клітковина розбухла і виконала свою детоксикаційну функцію.
    • Відмовтеся від фаст-фуду і напівфабрикатів. Ці продукти — джерела насичених жирів, які відкладаються на стінках артерій і швидко призводять до утворення атеросклеротичних бляшок.
    • Включіть в свій раціон більше риби і оливкової олії. У цих продуктах містяться поліненасичені жирні кислоти, які захищають судинну стінку від пошкоджень.

    Угроза для сосудов. Чем опасен повышенный холестерин

    Фото:

    Ведемо активний спосіб життя

    Доведено, що щоденне спалювання 250 калорій — дієвий спосіб нормалізувати рівень холестерину в організмі. Для цього візьміть за правило робити 45-хвилинну прогулянку пішки протягом дня. Тренажерний зал, плавання, акробатика — теж відмінні рішення. Але пам’ятайте, що всі заняття повинні бути посильні. Не варто робити над собою неймовірні зусилля у гонитві за рівнем холестерину.

    Відмовляємося від куріння

    Нікотин та продукти горіння пошкоджувати судинну стінку. Тому на рівні підвищеного холестерину у курців атеросклеротичні бляшки утворюються швидше, а розмір їх більше. Доведено, що у 20% випадків причина смертей від серцево-судинних захворювань так чи інакше викликана курінням.

    Приймаємо «Дибикор»

    Сказати «змінити спосіб життя» просто, але зробити це дуже складно. Тому, поки ви налаштовуєтеся на правильний ритм, вже можна нормалізувати рівень «шкідливого» холестерину. Знизити холестерин допоможе , розроблений російськими вченими на основі природного для організму речовини: таурину. Препарат сприяє зниженню рівня «поганого» і підвищенню рівня «хорошого», захисного холестерину.

    Дибикор добре переноситься. При підвищеному холестерині препарат треба приймати тривало, не менше 3 місяців. Не забудьте порадитися з лікарем.

    Слідкуйте за холестерином і будьте здорові, а «Дибикор» вам в цьому допоможе!

    На правах реклами