Здоров’я безпосередньо залежить від роботи імунної системи. Так, може, щоб не хворіти, потрібно просто пришвидшити імунітет відповідними ліками – і вся недовга?

На захист!

«Иммунка» влаштована досить складно. Її керуючі центри зосереджені в основному в кістковому мозку і тимусе. На периферії головними органами імунної системи є також селезінка, лімфовузли, мигдалики, лімфатичні фолікули і деякі інші. Раніше цими органами будова імунітету і обмежувалося. Але зараз превалює інша теорія, що обіцяє дати новий напрямок в діагностиці і лікуванні багатьох захворювань. Відповідно до неї в більшій мірі наш імунітет зосереджений в бар’єрних тканинах: шкірі і слизових оболонок, що покривають травний, дихальний і сечостатевий тракти. Тут зосереджені 50% всіх клітин імунної системи, і вони складають так званий «мукозальный, або бар’єрний, імунітет» (імунітет слизових оболонок). І саме за рахунок порушення цієї відносно автономного імунітету ми вболіваємо за, здавалося б, сохранном «центральному» імунітеті.

Лімфоцити не болять і не чешуться

На жаль, в самій імунній системі немає сигналізаторів, які б могли підказати людині про що відбуваються порушення. Всі процеси спочатку протікають тихо, без симптоматики. Більше того, оскільки наша «захисниця» поширена по всьому організму, її порушення можуть проявлятися з боку будь-яких органів і систем. Збій «иммунки» в кишечнику дає коліти, в шлунку – гастрити, в бронхах і легенях – бронхіти і пневмонії. Будь інфекційний процес може бути пов’язаний з порушенням імунітету.

Навіть ожиріння, як не дивно, може говорити не тільки про порушення харчової поведінки, але і про неполадки в імунітеті. Справа в тому, що жирові клітини здатні виділяти адипокины – речовини, що провокують запалення. Адже саме ожиріння не завжди викликано порушенням метаболізму. Найчастіше це прозапальний процес, пов’язаний з порушеннями в імунній системі, начебто атеросклерозу. Тобто, перш ніж підбирати дієту, потрібно розібратися, звідки взявся зайву вагу.

Що може погіршити імунітет?

  • Деякі генетичні захворювання, здатні викликати вроджений імунодефіцит. Серед них понад 300 рідкісних (орфа) захворювань. Чим раніше їх виявити, тим успішніше буде лікування. На жаль, не завжди первинний імунодефіцит визначається в ранньому віці, іноді це відбувається в 14-15, а то і в 30 років.
  • Перевантаження імунітету. Щоб захиститися від неї, в першу чергу слід оберігатися від інфекцій (зокрема, з допомогою щеплень), так як будь-інфекційний процес витрачає резерв імунної системи, і її ресурсів може не вистачити. 2-3 інфекції поспіль здатні призвести до збою всієї захисної системи.
  • Затяжні стреси, адже імунна і нервова системи тісно пов’язані. Сильні переживання ведуть до тривалого викиду гормонів стресу – глюкокортикостероїдів – у високих концентраціях. А чим більше і довше вони виділяються, тим сильніше «випалюють» імунну систему.
  • Зловживання алкоголем. До речі, у алкоголіків навіть при сильному зниженні імунітету немає суб’єктивних симптомів хвороб. Адже їхня імунна система не працює. Тому часто вони вмирають від стертих інфекцій, зокрема, туберкульозу.
  • Недостатнє харчування (строгі дієти).
  • Відсутність відпочинку, робота на знос.