Рідкісне звернення до невролога обходиться без скарг на запаморочення. Але причини, з яких воно виникає, дуже різні – від незначних до дуже серйозних.
Вертиго і крутиго
Відомо, що втрата рівноваги може бути викликана порушеннями роботи вестибулярного апарату. Однак над збереженням рівноваги у нас трудиться не один орган, а безліч. Крім вестибулярної системи, розташованої у внутрішньому вусі, в цій роботі беруть участь очі, м’язи, рецептори шкіри і суглобів. Всі вони забезпечують надходження самої різної сенсорної інформації в єдину «диспетчерської», роль якої грає центральна нервова система. Варто хоча б одному з ланок вийти з ладу, як руйнується весь стрункий механізм. І людина втрачає відчуття стійкості.
У медицині це явище, якщо воно проявляється системно, а не час від часу, носить говорящее назву – вертиго. Найшкідливіша його причина – вік. З роками слабшає зір і слух, погіршується робота суглобів, втрачають еластичність шкіра і м’язи – в результаті людина стає менш стійким. Так, якщо у 65‑річних запаморочення виникає лише в 2 рази частіше, ніж у молоді, то після 75 років – вже в 4-5 разів частіше. Тому поряд з візитом до невролога літньому пацієнтові, жалующемуся на вертиго, слід звернутися до лора (або отоневрологу). А потім до окуліста і ревматолога. Але, звичайно, і атеросклероз судин теж не можна скидати з рахунків. Зменшити запаморочення, шум у вухах, хиткість при ходьбі допомагають спеціальні судинні препарати, ноотропи. Вони покращують мікроциркуляцію крові і її доставку до судинах головного мозку, стимулюють метаболізм у головному мозку і підвищують його стійкість до нестачі кисню.
Для людей, що зазнають труднощі з проковтуванням таблеток і капсул, можна підібрати форму ліки у вигляді льодяників.
Як страшно жити!
Якщо вікові втрати рівноваги – справа хоч і неприємне, але природне, то раптове запаморочення у молодих може бути зовсім небезобидно. Звичайно, деколи так проявляється звичайна метеочутливість, з-за якої змінюються судинний тонус і кровонаповнення судин. Або це може бути ознакою алкогольної і будь-якої іншої інтоксикації. Або побічним ефектом прийому деяких антибіотиків і антидепресантів.
Час від часу голова «їде» і у людей, які страждають від стресів і тривожних розладів, надмірної розумової навантаження, недосипання і втоми. І тоді заспокійливі ліки, достатній сон і відпочинок, свіже повітря, вітаміни, а також дотримання оптимального режиму дня можуть не тільки поліпшити настрій, але і прибрати неприємний симптом.
Але якщо голова паморочиться частенько (тобто симптом стає системним), то не варто все списувати на зміни погоди або напружений робочий ритм – тут треба серйозно розбиратися.
Адже так можуть проявлятися небезпечні хвороби. Наприклад, травми голови або пухлини мозку. У цьому випадку крім запаморочення повинні бути і інші неврологічні порушення. Їх може виявити грамотний невролог при огляді. При необхідності він направить хворого на МРТ головного мозку. На відміну від злоякісного запаморочення буває і доброякісне. Але нехай вас не вводить в оману термін. Адже, скажімо, при хворобі Меньєра, коли страждає внутрішнє вухо, запаморочення і шум у вухах бувають такої сили і тривалості, що не дають нормально жити. Саме цим захворюванням страждав великий Ван Гог. Болісне запаморочення довело живописця до того, що він відрізав собі вухо. А адже сьогодні лор легко міг би допомогти художнику.
Дорогу здолає той, хто йде
Крім ліків велику роль у профілактиці та лікуванні доброякісної запаморочення грає фізична активність. До неї відноситься як вестибулярна гімнастика, яка при регулярному застосуванні допомагає істотно поліпшити рівновагу, так і будь-які фізичні вправи, і навіть звичайна ходьба. Рухова активність покращує нейропластичність головного мозку і допомагає утворенню нових нейронних зв’язків. Навіть якщо частина мозку постраждала, ці функції може взяти на себе іншу ділянку. Багато літні люди, побоюючись запаморочення, відмовляються не тільки від активної ходьби, але і від будь-яких пересувань. І даремно. Адже чим більше людина ходить, тим краще він це робить. І на жаль, навпаки: чим менше він ходить, тим гірше у нього виходить. А для підстраховки можна спочатку брати з собою помічників, а потім паличку (або навіть дві, як для скандинавської ходьби).
Позбутися від запаморочення і допомагає йога. Особливо так звана йога дервішів – самадева. Вона не передбачає інтенсивного навантаження, дуже плавна і приділяє головну увагу поставі й диханню. Дихати треба з прямою спиною, плавно вбираючи повітря носом і заповнюючи їм спочатку живіт, а потім і грудну клітину. Видихати – тільки через рот.
Натисніть для збільшення
Найцікавіші статті Аіф в Telegram – швидко, безкоштовно і без реклами
Підписка
Ім’я:
E-mail:
Головне за день
Аіф. Дача
Хочу отримувати розсилки
Також вам може бути цікаво
Залишити коментар
Доведіть, що Ви не робот.
Відправити
Правила коментування
Щоб залишити коментар, необхідно авторизуватисяабо
зареєструватися
Щоб ваш коментар з’явився в загальному списку, будь ласка, увійдіть або
Пароль
Увійти через соцмережі
Запам’ятати
Коментарі (0)
Поки ніхто не залишив свій коментар. Станьте першим.
Підписка
Ім’я:
E-mail:
Головне за день
Аіф. Дача
Хочу отримувати розсилки
Актуальні питання
Популярні
Коментовані
Яка система оцінок у школі найправильніша?
-
П’ятибальна, як в РФ
-
Шестибалльная, як у Німеччині
-
Десятибальна, як в Білорусії
-
Оцінки абсолютно не потрібні
Доведіть, що Ви не робот.
Найцікавіше в регіонах