У якому віці потрібно вперше здатися мамолога? Чи Правда, що проблеми найчастіше виникають у великих грудей? Підвищує установка імплантатів ризик раку грудей? Які продукти захищають груди?
З юних років
Лідія Юдіна, «Аіф Здоров’я»: Марина Львівна, більшість жінок вперше потрапляють до мамолога після вагітності і пологів. А як вважають лікарі: коли потрібно вперше здатися цього лікаря?
Марина Травіна: Перший раз дівчинка повинна потрапити до мамолога в момент початку росту молочної залози (10-12 років, у цьому віці зазвичай починають формуватися молочні залози). Зміни молочних залоз не рідкість як в дитячому, так і в підлітковому віці.
В період гормональних сплесків (13-16 років) нерідко формуються фіброаденоми, причина – гормональний дисбаланс і кісти, що викликають мастит. Дівчаткам слід пояснювати, що перевіряти груди потрібно так само регулярно, як і зуби. При цьому важливо розуміти, що в цьому віці залоза щільна і одного огляду недостатньо, її необхідно проводити спільно з ультразвуковим дослідженням.
– Напевно, патології у дівчаток все ж виявляються не так часто?
– При профоглядах у школах відхилення знаходять у кожної десятої. Не кажучи вже про те, що в школі у дівчаток виникає багато питань щодо формування грудей, які вони соромляться задати мамі чи бабусі. Наприклад, часто причиною сліз і переживань служить асиметрія, яка може бути як фізіологічною особливістю, так і недорозвиненням однієї залози. У цьому випадку з допомогою спеціального масажу можна стимулювати зростання залози. Це дозволяє усунути асиметрію, або зробити її менш вираженою. В крайньому випадку вдаються до реконструктивної маммопластику.
Краса вимагає жертв?
– Існує думка, що чим більше груди, тим вище ймовірність проблем, які можуть з нею виникнути. Це правда?
– Це міф. Проблеми можуть виникнути у будь грудей незалежно від її розмірів. До патологічних змін в тканинах молочної залози, з-за яких і виникають пухлини, призводять порушення гормонального фону. Настороженість у мамологів існує у відношенні жінок з щільною залозистою тканиною – це показник підвищеного рівня естрогену.
– Як ви ставитеся до прагнення жінок збільшити груди?
– Спочатку я раджу звернути увагу на спеціальні вправи для грудного м’яза – якщо її підкачати, створиться візуальний об’ємний ефект. Якщо хочеться кардинального збільшення, варто подумати про маммопластику. Сьогодні це найпоширеніший метод збільшення молочної залози.
Підтримати грудні м’язи в тонусі допоможе гімнастика:
З’єднайте долоні на рівні грудей, лікті розведіть в сторони. З невеликим зусиллям стисніть кисті рук і збережіть напруга 3-5 секунд. Повторювати 7-10 разів за підхід 2-3 рази в день.
Лежачи на боці, нижній рукою обійміть себе за талію, а верхній віджимайтеся.
– Але груддю з імплантатами не можна годувати дитину, до того ж є думка, що встановлення імплантатів підвищує ризик раку грудей.
– При правильній постановці імплантів протоки не травмуються, тому на лактацію їх наявність не впливає, так само як і на кількість молока. Проте лікарі радять вдаватися до цієї процедури після пологів і годування, так як форма грудей може змінитися після закінчення лактації.
Що стосується раку грудей, то імплантати не підвищують його ймовірність. Сучасний матеріал, з якого вони виготовляються, звів до мінімуму ймовірність таких ускладнень, як розрив капсули, вихід силікону в тканини. Але все одно залишається ризик індивідуальних ускладнень, тому кожні два роки жінка з імплантатами повинна проходити магнітно-резонансну томографію, а також мамографію за віком та УЗД.
Норма або хвороба?
– Рідкісної жінці хоча б раз у житті не ставили діагноз «мастопатія». Багато хто вважають її варіантом норми і покірливо терплять біль у грудях роками…
– В нормі груди може дещо збільшуватися перед місячними, але хворіти не повинна ні за яких обставин. Мастопатія – це відображення гормонального фону організму. Якщо він спокійний – молочна залоза теж спокійна. Якщо є гормональні порушення – заліза болить і набрякає перед овуляциями, менструаціями і реагує на погоду. Залишати больовий синдром без уваги небезпечно.
– Число жінок з різними патологіями молочних залоз різко зросла. З чим це пов’язано?
– Почасти з пізніми пологами (тривала низка «порожніх» циклів розгойдує гормональний дисбаланс в організмі) і відмовою від грудного вигодовування. Для того щоб молочна залоза остаточно «дозріла», необхідно не менше чотирьох місяців лактації. У такий грудей ризик розвитку пухлин менше.
Капуста в допомогу
– Яка модель бюстгальтера найбільш дружня до грудей? Може неправильний бюстгальтер викликати серйозні проблеми?
– «Шкідливих» бюстгальтерів не існує. Головне, щоб він був правильно підібраний з урахуванням обсягу грудної клітини і чашки. На кожному прийомі я бачу жінок, які, незважаючи на коливання ваги, все життя носять бюстгальтер того розміру, який був у них в юності. Ця помилка може призвести до серйозних проблем – неправильно підібраний бюстгальтер може бути причиною болю в молочній залозі. Крім цього він викликає травматизацію тканин, що підвищує ризик розвитку раку молочної залози.
– Чи Правда, що існують продукти, здатні зменшити вірогідність виникнення проблем з молочною залозою?
– Наші бабусі радили для збільшення грудей є капусту. На розмір грудей капуста не впливає, але для її здоров’я це цінний продукт. Містяться в капусті вітаміни і мінеральні речовини корисні для тканин грудей. Невипадково багато препаратів для лікування захворювань молочної залози містять витяжку з капусти.
Капустяний лист незамінний при запаленнях, коли груди «горить» і набрякає. Такі проблеми швидко усуває 15-20‑хвилинний компрес з капустяного листа. При інших проблемах капуста не допоможе – всупереч сформованій думці «розсмоктати» капустяний лист нічого не може. З такими проблемами потрібно звертатися до лікаря.
